Dans ce talk, Xavier BARILLER répond au questions suivantes:
- En quoi la bonne anxiété est-elle différente de la mauvaise anxiété ?
- Quelle est la différence entre une bonne et une mauvaise anxiété dans le corps ?
- Quels outils pour nous aider à diminuer la mauvaise anxiété. Comment savoir par où commencer ?
- Qu'avons-nous tendance à faire dans ces moments où nous commençons à nous sentir anxieux et qui est contre-productif ?
- Que devraient faire les gens une fois qu'ils ont baissé le volume de l'anxiété ?
- Comment récolter les bénéfices de l'anxiété ?