Categories Corporate
Audio Learning

إدارة الوقت: التغلب على المشتتات.

المشتتات هي السارق الخفي والماهر جدا للوقت.

25m 46s
Language:  Arabic
نعم المشتتات هي اللص الذي يسرق وقتنا ويضيع علينا فرص الإنجاز والإنتاج، لكننا نحب هذا اللص، ونفتح له الأبواب، ونعزمه على الإفطار والغداء والعشاء.
Professional Plus subscription free for the first 30 days, then $6.99/mo
Description

وجد علماء الأعصاب، أن العقل يبحث عن التشتت، لأنه يمل التركيز، فيجد في التشتت جرعة الدوبامين الصغيرة اللذيذة، التي يعتاد عليها بعد فترة، ومن ثم يدمنها.لكنهم لم يتركوا الأمر بلا حلول، فأمل البشرية في العمل والإبداع والتصنيع والإنتاج والازدهار والتقدم، يتوقف على مدى تركيزنا، وما يسمونه العمل العميق.فانضم إلى في هذه الدقائق القليلة لنناقش مدى أهمية التركيز، وكيفية التغلب على المشتتات.

About the Author
Soha

Soha El-Sheikh