Ist Ihre Work-Life Balance wieder einmal aus dem Gleichgewicht gekommen und Sie wissen nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? Anabel Schröder erklärt in diesem Buch, wie Sie Stresssymptome analysieren können und bietet einfach umsetzbare Tipps zur Stressbewältigung.
Dieses Buch zeigt Ihnen mit Hilfe des Work Life Energy Modells Möglichkeiten auf, wie Sie Stress und Stresssymptome reduzieren können. Gleichzeitig gibt es einen umfassenden Überblick über gängige Stressabbau-Methoden.
