Vi är ganska övertygade om stressens ödeläggande konsekvenser. Vi har blivit nästan indoktrinerade med ett negativt synsätt. Detta har gjort oss rädda, ängsliga och paradoxalt nog, ännu mer stressade. Men det finns en annan sida när det gäller stressresponsen som menar att stressen kan ses som någonting positivt och utvecklande.I detta avsnitt kommer du att lära dig en metod som du kan använda för att börja tänka mer optimistiskt kring din stress. Det hänger ihop med din mindset. Du kommer att förstå vad mindset är för någonting, och hur den kan hjälpa dig att tänka om när det gäller stress.
