In diesem Virtual Classroom erforschen wir, wie man die ersten Anzeichen mentaler Belastungen erkennt und effektive Maßnahmen zur Stärkung der mentalen Gesundheit ergreift. Teilnehmende lernen, Warnsignale zu identifizieren, ihre eigene psychische Widerstandsfähigkeit zu bewerten und praktische Strategien zu entwickeln, um ihre mentale Gesundheit zu schützen und zu fördern. Durch interaktive Elemente und evidenzbasierte Ansätze wird ein tiefes Verständnis für die Bedeutung der mentalen Gesundheitspflege vermittelt.
Über den Experten
Tino Fuchs ist Coach, Autor & Co-Founder von LunoSpirit Retreats und kümmert sich um nachhaltige Verhaltensveränderung in der Welt. Dabei fokussiert er sich auf Stressreduktion für Führungskräfte und die Frage nach dem „Warum“ des Menschen.
