Sophie Roux
- Country: Portugal
- Number of Titles: 63
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Je suis Sophie Roux, coach de vie certifiée. Mes spécialités sont l’organisation, le développement personnel, la psychogénéalogie et l’art thérapie. Je vous accompagne dans votre démarche personnelle de bien-être en vous proposant des réflexions guidées pour vous débloquer, trouver des réponses en vous et vous permettre d’évoluer positivement.
Browse all by Sophie Roux
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Expert Talk: Oser être soi-même
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Le blocking time
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Comment trouver sa place ?
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Découvrir et débloquer son flow créatif
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Structurer sa journée de télétravail
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Expert Talk: Aider une persone face au burn-out
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La psychogénéalogie peut-elle aider à être heureux
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Comprendre la zone d'ombre
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Se lancer dans l'inconnu
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Être soi
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La gratitude au quotidien
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Expert Talk: Célébrer le quotidien
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Expert Talk: La méditation
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Gestion du temps : Lois de Parkinson
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Expert Talk: Prenez le pouvoir
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Expert Talk: Le bonheur
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Les plans d'action efficaces, Partie 2
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Expert Talk: Confiance en soi et créativité
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Vivre slow
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Expert Talk: Créativité journaling
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Dix conseils pour briller
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10 astuces pour rester créatif
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Expert Talk: Leçons de vie
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Pourquoi créer peut rendre plus heureux ?
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Apprendre à créer à plusieurs
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Amour de soi
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Expert Talk: La perception du bonheur
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Expert Talk: Renouer avec sa créativité
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Expert Talk: Les symptômes du burn-out
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Expert Talk: Ce que Marie Kondo ne t'apprend pas
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Qu’est-ce que le flow créatif ?
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5 astuces pour développer son bonheur au travail
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Ne plus procrastiner au bureau
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Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 2
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La technique « Pomodoro »
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Pourquoi ne pas abandonner
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Expert Talk: Ton bonheur
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Expert Talk: Mes astuces quand rien ne va
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Désintox numérique : se donner du temps
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Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 1
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La positive attitude à la maison
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Se libérer de sa charge mentale par la créativité
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Gérer son équipe à distance
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Expert Talk: Création et culpabilité
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Bye bye procrastination
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Comment lâcher prise
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Les listes peuvent changer votre vie
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Le télétravail efficace
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Le télétravail avec ses enfants
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Les bullet journals
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Expert Talk: Combattre ses doutes
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S'organiser quand on est débordé
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Un plan d'action, c'est quoi ? Partie 1
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Expert Talk: L'échelle du bonheur
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Prioriser avec la méthode Eisenhauer
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Développer l'estime de soi
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Expert Talk: Matériel créatif : et procrastination
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Comment développer son bonheur par la créativité ?
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Expert Talk: La créativité avec les médias sociaux
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La créativité au service de son bien-être
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