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Sophie Roux
  • Country: Portugal
  • Number of Titles: 63
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Je suis Sophie Roux, coach de vie certifiée. Mes spécialités sont l’organisation, le développement personnel, la psychogénéalogie et l’art thérapie. Je vous accompagne dans votre démarche personnelle de bien-être en vous proposant des réflexions guidées pour vous débloquer, trouver des réponses en vous et vous permettre d’évoluer positivement.

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Dix conseils pour briller
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Expert Talk: Créativité journaling
Les plans d'action efficaces, Partie 2
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Comprendre la zone d'ombre
Se lancer dans l'inconnu
Expert Talk: Oser être soi-même
Expert Talk: Aider une persone face au burn-out
La psychogénéalogie peut-elle aider à être heureux
La gratitude au quotidien
Découvrir et débloquer son flow créatif
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Expert Talk: Leçons de vie
Ne plus procrastiner au bureau
Expert Talk: La perception du bonheur
Amour de soi
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Expert Talk: Ce que Marie Kondo ne t'apprend pas
Qu’est-ce que le flow créatif ?
Expert Talk: Renouer avec sa créativité
5 astuces pour développer son bonheur au travail
Expert Talk: Les symptômes du burn-out
10 astuces pour rester créatif
Pourquoi créer peut rendre plus heureux ?
Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 1
Pourquoi ne pas abandonner
Se libérer de sa charge mentale par la créativité
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Comment lâcher prise
La technique « Pomodoro »
Gérer son équipe à distance
Expert Talk: Création et culpabilité
Expert Talk: Mes astuces quand rien ne va
Bye bye procrastination
Désintox numérique : se donner du temps
Expert Talk: Comment sortir de l'état de victime
Les listes peuvent changer votre vie
Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 2
La positive attitude à la maison
Expert Talk: Matériel créatif : et procrastination
Expert Talk: Développer sa routine créative
Un plan d'action, c'est quoi ? Partie 1
Les bullet journals
Le télétravail avec ses enfants
Développer l'estime de soi
La créativité au service de son bien-être
Prioriser avec la méthode Eisenhauer
Expert Talk: Combattre ses doutes
Expert Talk: Faire évoluer sa créativité
Expert Talk: L'échelle du bonheur
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S'organiser quand on est débordé
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Expert Talk: La créativité avec les médias sociaux
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