Procrastinez moins; faites-en plus

Comment contrôler votre tendance à reporter les priorités

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44 pages
Language:
 French
La procrastination est aussi naturelle que le besoin de manger ou dormir, mais níest pas vraiment dťsirable.
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About the author

Harold Taylor, CSP, president of Harold Taylor Time Consultants Ltd., and now operating as Taylor In Time, was a Quality Control Supervisor and Plant Manager in industry for 12 years and a teaching master at Humber College of Applied Arts & Technology in Toronto, Canada for eight years before laun...

Description
Content

La procrastination est aussi naturelle que le besoin de manger ou dormir, mais níest pas vraiment dťsirable. La procrastination coŻte de líťnergie, peut nuire ŗ votre rťputation et rťduit la productivitť autour de vous ainsi que la vŰtre. Lisez ce livre afin de rťduire votre procrastination!

A propos de l’auteur

Harold Taylor, PDG de TaylorinTime, a animé des conférences, écrit des ouvrages et mené des programmes de formations sur la gestion efficace du temps pendant plus de 40 ans. Il a écrit plus de 20 livres, dont un bestseller canadien, Making Time Work for You (Mettez le temps de votre côté). Il a également développé plus de 50 produits de gestion du temps, vendus dans 38 pays à travers le monde. Son Rapport du Temps (Time Report) a été publié pendant vingt-cinq ans et 250 de ses articles ont été publiés.

Ancien directeur de la National Association of Professional Organizers (Association Nationale des Organisateurs Professionnels), Harold Taylor a reçu leur prix Founder’s Award en 1999 pour ses remarquables contributions au sein de la profession. Il a reçu la certification CSP de la part de la National Speakers Association en 1987. En 1998 la Canadian Association of Professional Speakers (Association Canadienne des Orateurs Professionnels) l'a établi dans le Canadian Speaking Hall of Fame (Temple de la Renommée des Orateurs Canadiens). Et en 2001, il a été le premier à recevoir le prix Founder’s Award de la part des Organisateurs Professionnels du Canada. Ce prix a été nommé en son honneur.

Avant sa carrière d’orateur et d’auteur, Harold a travaillé dans l’industrie pendant douze ans et enseigné durant huit ans dans le cadre du Master du département de Commerce au Humber College of Applied Arts & Technology de Toronto, au Canada. Il a été entrepreneur pendant quarante ans, lançant quatre entreprises durant cette période. Depuis 1981, date à laquelle il a intégré la société de gestion du temps, il a personnellement animé plus de 2000 ateliers et conférences sur le thème de la gestion du temps et du développement personnel.


  1. À propos de l’auteur
  2. Introduction
  3. Qu’est-ce que la procrastination et pourquoi ne cessons-nous pas de tout reporter ?
    1. Définition de la procrastination 
    2. Faire ce qui vous vient naturellement
    3. Le syndrome « juste une dernière chose » 
    4. La peur de l’échec ou du succès
    5. La voie de moindre résistance
  4. Évaluez votre tendance à la procrastination
    1. Bienvenue au club
    2. Les conséquences de la procrastination
    3. Êtes-vous un procrastinateur chronique ?
  5. Actions immédiates pour réduire la procrastination
    1. Développez l’habitude de « faire maintenant »
    2. Si c’est désagréable, débarrassez-vous-en 
    3. Surmonter ce qui nous accable
    4. Les échéances font la différence
  6. Les stratégies de gestion du temps pour vous garder sur les rails
    1. Ne laissez pas la procrastination vous empêcher de vous fixer des objectifs
    2. Utilisez la méthode de segmentation
    3. La tromperie des « listes de choses à faire »
    4. Ne faites pas de listes ; prenez des engagements
  7. Le rôle de l’organisation et de la gestion du temps dans la prévention de la procrastination
    1. Nous avons tous des faiblesses 
    2. Le principe de plaisir
    3. Compenser une faiblesse en « initiation des tâches »
    4. Rangez !
    5. Gérez votre temps
    6. La routine, une arme contre la procrastination
    7. La motivation peut conquérir la procrastination
  8. Éliminez les obstacles au « faire maintenant »
    1. Le perfectionnisme, cet allié de la procrastination
    2. N’ayez pas peur de la peur
    3. Développez une attitude positive
    4. Prévoyez de dire non
    5. Retarder les décisions, une perte de temps qui entrave la réussite
  9. Aidez les autres à combattre leur tendance à la procrastination
    1. Vous pouvez aussi aider les autres
    2. 25 façons de surmonter la procrastination
  10. Conclusion