Våra medarbetare är vår största tillgång, vilket gör det ännu viktigare att arbeta förebyggande med stress- och arbetsmiljöfrågor. Idag upplever nästan 2/3 mer stress på sin arbetsplats och stressrelaterade sjukskrivningar har ökat med 70 % de senaste åren. Med bokens hjälp kommer du att få information, kunskap och verktyg för att sköta ett bra systematiskt arbetsmiljöarbete på bästa sätt. Det kommer att spara tid, pengar och energi för dig och dina medarbetare och skapa ett mycket bättre arbetsklimat.
Description
Content
- Inledning
- Varför ska vi prata om stress?
- Europeiskt arbete mot stress och ohälsa på arbetsplatsen
- Ramdirektiv
- Esener (European Survey of Enterprises on New and Emergin Risks)
- Europeiska arbetsmiljöbyråns huvudverksamhet
- Vad händer i kroppen vid stress?
- Våra stressreaktioner
- Vi måste börja arbeta mer proaktivt!
- Fem steg för en ledare att jobba förebyggande mot stress
- Psykosocial Arbetsmiljö
- Arbetsmiljö- Vad är skillnaden?
- Vad är en bra Psykosocial arbetsmiljö?
- Faktorer i arbetet som kan orsaka påfrestningar som kan leda till ohälsa
- Vad säger lagen?
- Frågor
- Arbetsgivaren
- Systematiskt Arbetsmiljöarbete
- Yttre signaler vid stressproblematik
- Kartläggning stress
- Bedöm dina egna stressreaktioner
- Arbetstagare/privatperson
- Livsstil
- Mat och näring
- Motion
- Sömn
- Återhämtningbild 13
- Glädje
- Stresshanteringstips
- Mer information
- Att komma tillbaka efter utmattning
- Slutord
- Biografi