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Motivación I

El súper poder de auto motivarte

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Language:  Spanish
Este libro es un manual práctico de motivación que introduce al lector en estrategias básicas para la auto motivación. Aprenderá herramientas prácticas que le llevarán a un cambio de actitud.
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Description
Content

Este libro es un manual práctico que introduce al lector en el ejercicio de la auto motivación, con el objetivo de que pueda convertirse en una persona independiente de la motivación externa.
En este libro se aprenderá:

  • ¿Qué es la motivación?
  • Diferentes maneras de auto motivarse.
  • El trabajo de la atención.
  • Intención y enfoque.
  • La autoestima.
  • Nuestra relación con las personas que nos frenan.

Sobre la autora

Eva María Arrabal Martín es Coach personal, ejecutivo y empresarial. Experta en inteligencia social y emocional, certificada por ASESCO. Su trabajo se enfoca en las habilidades para el éxito, especializándose en la timidez, el rasgo introvertido y ventas.
Eva es “Medalla de oro del Foro Europa 2001” en reconocimiento al prestigio y “Miembro Honorífico de la Cámara Internacional de Conferencistas”.

  • Biografía de la autora
  • Introducción
  • Capítulo 1
  1. Concepto de motivación
    1. ¿Cómo te motivas más?
  • Capítulo 2
  1. Los súper poderes que poseen las personas motivadas
    1. El súper poder de la intención
    2. El súper poder para focalizar la energía
  • Capítulo 3
  1. Poderosa mente
    1. Los miedos que me frenan ¿Cómo los trabajo?
    2. ¡Trabajemos el foco de atención!
    3. A partir de aquí vienen las señales
  • Capítulo 4
  1. La complejidad de automotivarnos
    1. ¿Cómo motivarte?
    2. Crea un objetivo, ¿Cuál es tu sueño?
    3. ¡Visualízate!
  • Capítulo 5
  1. La importancia del lenguaje
    1. Nuestro diálogo interior. ¿Cómo me hablo?
    2. Eliminando los “Tengo que”
    3. El papel de la autoestima en la motivación
  • Capítulo 6
  1. Lidiando con las personas tóxicas
    1. ¿Cómo identificar personas tóxicas en mi entorno?
    2. He descubierto a algunas personas que me frenan, ¿Ahora qué hago?
  • Bibliografía

About the Author

Eva María Arrabal Martín