Manchmal rauben uns die Aufgaben des Lebens oder die Arbeitswelt jede Menge Energie. Jeder von uns findet in anderen Aktivitäten eine besondere Kraftquelle, um neue Energie zu schöpfen, zu entspannen und sich zu erholen. Für die einen ist es ein langer Spaziergang in der Natur, der die Energiereserven auflädt, für die anderen ist es ein gutes Buch zu lesen oder der Austausch mit Menschen, die einem nahe stehen. Diese Folge hat das Ziel, sich seiner eigenen Kraftquellen bewusst zu werden und sie bei Bedarf gezielt zu nutzen.
