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Intelligenza emotiva autogestione emotiva

14m 16s
Language:  Italian
L'autogestione emotiva è una componente fondamentale dell’intelligenza emotiva.
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Description

L’autogestione emotiva è una delle competenze intrapersonali dell’intelligenza emotiva. Secondo Daniel Goleman, comprende quattro competenze: autoregolazione, adattabilità, orientamento al risultato e positività. Nella pratica, questo implica controllare e reindirizzare i nostri impulsi, essere aperti ai cambiamenti, gestire la propria energia verso gli obiettivi che ci siamo prefissati e mantenere un atteggiamento costruttivo malgrado le difficoltà che si possono presentare.

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Andrea Sanchez