År 2020 var ett annorlunda år och det kommer även 2021 att vara. Covid-19 började sprida sig runt om i världen och detta gjorde att en stor del av människor fick ändra sitt sätt att arbeta, träffa sina vänner och släkt och handla. Detta ledde till social isolering, distansarbete och i vissa fall psykiska besvär. Det är detta denna bok handlar om; hur man bäst överlever krisen och även efter krisen. För omställningen tillbaka till det vanliga är lika stor. Vissa personlighetstyper är mer sårbara när det gäller den här typen av anpassningar medan andra klarar det utan några större besvär. Men vilka som klarar av detta vet vi först i efterhand och då behöver vi kunna hjälpa dem som inte klarade av detta lika bra.
