Ständig beschäftigt und trotzdem unzufrieden? Ich zeige Dir den Weg raus aus dem Hamsterrad! Erfahre, warum dauerhafte Aktivität nicht mit echter Produktivität gleichzusetzen ist und wie Du Deine Effizienz durch gezielte Pausen und Selbstfürsorge steigerst. Entdecke Techniken zur Priorisierung, lerne klare „Nein“-Strategien und schaffe so Freiräume für das Wesentliche. Mit praktischen Tipps und Reflexionsmethoden holst Du Dir mehr Energie und Gelassenheit in den Alltag – für echte Produktivität und ein zufriedenes Arbeitsleben.
Über die Expertin
Tanja Mang ist Diplom-Sozialpädagogin, sowie ausgebildete Kommunikationstrainerin, Stresscoach und Entspannungstrainerin. Sie hat über 13 Jahre Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung mit den Schwerpunkten Bewerbungstraining, berufliches Coaching und psychosoziale Beratung. Außerdem hat sie 9 Jahre Berufserfahrung in der klinischen Sozialarbeit - unter anderem in der Einzel- und Gruppenarbeit zu Stress, Mobbing und Konflikten.
Seit 2014 ist sie selbstständig und unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen in den Bereichen Stressmanagement, Resilienz und Entspannung.
