Mange av oss er dårlige på å høre etter. 75 % av det vi hører er glemt innen to måneder, og vi glemmer mellom en tredjedel og halvparten av hva vi hører innen åtte timer. Dersom du ikke følger med, er en dårlig lytter, blir lett distrahert, har konsentrasjonsproblemer eller mangler interesse for det som skjer, husker du naturlig nok enda mindre. Det hele forverres av denne digitale tidsalderen der alt synes å skulle skje på én gang, og hvor folk ser ut til å være stolte over evnen til å multitaske, selv om dette også har en selvødeleggende side.
Det finnes en app for så og si alt. Vi blir minnet på å skru av komfyren, når vi må dra for å rekke avtalen vår og hvor vi parkerte bilen. Memorisering har nesten blitt fullstendig overflødig – man klikker på musen eller trykker på et ikon i stedet. Og det at vi har blitt dårligere på å huske betyr dessverre også at det er lettere å glemme hvor vi har lagt fra oss smarttelefonen! Problemet er at dersom vi ikke bruker hjernen vår fullt ut og holder hukommelsen og de andre kognitive ferdighetene våre ved like, mister vi dem.
I denne korte boken forklarer Harold Taylor, forfatteren av Hvordan anvende hukommelsen mest mulig effektivt (1988), ikke bare hvordan du skal holde hukommelsen intakt gjennom endring av livsstil og holdninger, men hvordan du kan øke din evne til å huske ved å benytte deg av hjernens naturlige evne til å visualisere og assosiere.
