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Expert Talk: Ton bonheur

Apprendre à le développer en 7 jours

36m 41s
Language:  French
Dans cet Expert Talk, je te guide dans un exercice sur 7 jours pour développer ton bonheur. Je te suggère chaque jour de travailler sur un des éléments que je te propose. Bonne écoute !
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Description

La rentrée a longtemps été pour moi synonyme de stress, d’angoisse et de descente dans l’échelle du bonheur. Le bonheur à mes yeux c’est comme un muscle : il se travaille. Dans cet Expert Talk, je te guide dans un exercice sur 7 jours pour développer ton bonheur. Je te suggère chaque jour de travailler sur un des éléments que je te propose en prenant le temps de réfléchir sur un élément, ou en essayant d’en prendre conscience lors des situations. Ensuite, applique mes directions et conseils. Bonne écoute !

About the Author

Sophie Roux