El Audio de Tómate un descanso, Habla sobre las diferentes clases de pausas saludables en el trabajo y se hará un Meditación guiada, a través de la cual podrás tener un momento de quietud y bienestar durante tu jornada laboral. Logrando así hacer un descanso que oxigene tu cerebro, descanse tu cuerpo y puedas comenzar renovado con mayor vitalidad.
