Erfahre, wie du mit Eigenverantwortung aus stressigen Situationen rauskommst, wie du mehr zu dir und deinen Bedürfnissen stehst und in deine ureigene Kraft kommst. Ganz wichtig: Du kannst deinen Stresszustand selbst verändern. Warum bist du in diese Stressfalle hineingetappt? Welche Erwartungen willst du erfüllen? Hast du Angst vor den Folgen, wenn du „nein“ sagst? Diese und weitere Gründe erforschen wir in dieser Folge, damit du einen leichten Ausstieg aus dem Hamsterrad finden kannst.