Sais-tu que tu as du pouvoir sur ton temps ? Que tu es la boss de ton temps et non l’inverse ? Sais-tu que le temps est ton allié lorsque tu le contrôles ? Dans cet épisode, je vais te présenter un de mes outils quotidiens qui me permet de soulever des montagnes et d’avoir du pouvoir sur ma vie. Je vais te parler de block timing ou blocking time. Bonne écoute !
A propos de l’auteur
Coach de vie certifiée, Sophie Roux travaille avec des personnes qui désirent voir leur vie changer. Elle les aide dans leur chemin de vie ponctuellement ou sur le long terme avec des outils de développement personnel, d’organisation ou encore d’art thérapie. Elle guide des milliers de personnes au son de sa voix via Creative Lifestyle podcasts.