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Expert Talk: 10 tips de Inteligencia Emocional

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7m 44s
Language:  Spanish
10 sencillos tips para incrementar tu inteligencia emocional y así aprenderas nuevos hábitos para gestionar tus emociones que te permitan conectar con tu paz interior y ser más optimista.
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Description

10 sencillos tips para incrementar tu inteligencia emocional y así aprenderas nuevos hábitos para gestionar tus emociones que te permitan conectar con tu paz interior y ser más optimista.

No te lies con tus propias emociones aprende a gestionarlas:

  1.  Calienta tu cerebro en las mañanas
  2.  Mejora tu alimentación e hidratación
  3.  Mantente curiosa
  4.  Domina y gestiona tus emociones
  5.  Practica la empatía
  6.  No te enganches en situaciones que no te gustan
  7.  Establece prioridades
  8.  Aléjate de las personas que te bajan la energía
  9.  Toma descansos mentales y manten el orden
  10.  Haz una sola cosa a la vez

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Yasmari

Yasmari Bello