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Audio Learning

Evita el agotamiento

Assemble You Limited
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10m 7s
Language:  Spanish
Aprender qué es el agotamiento y qué hay detrás del mismo. Aprender técnicas prácticas para limitar los efectos negativos del agotamiento y cómo prevenirlo.
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Description

Bienvenido a Audio Learning, de Assemble You.

Según una encuesta de Indeed en 2021, más de la mitad de los empleados sufre de agotamiento. Reconocido oficialmente por la Organización Mundial de la Salud en 2019 como una enfermedad laboral, el agotamiento se caracteriza por síntomas que incluyen cansancio emocional, escepticismo e ineficacia, y se ha relacionado con problemas de salud mental y física que incluyen, entre otros, un mayor riesgo de enfermedad coronaria, depresión y ansiedad.

En esta grabación, nuestro objetivo es proporcionar una mejor comprensión del agotamiento, y ofrecer múltiples técnicas prácticas clave para ayudar a aliviarlo.