اكتشف كيف يخلق الدماغ الوقت والجداول الزمنية ، وكيف يرتبط ذلك بالمشاعر. من خلال فهم طبيعة هذه المشاعر ، يمكنك البدء في تغيير كيفية تأثيرها على حياتك. مأخوذة من المعرفة التي شاركها فيليب زيمباردو وتاد جيمس وآخرون ، يناقش روني بعض التقنيات التي يمكنك استخدامها للتعامل مع المشاعر الصعبة التي لها روابط محددة مع الوقت.
