¿Qué es una emoción-sentimiento? Estado de ánimo producido por impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos, que con frecuencia se traduce en gestos, actitudes u otras formas de expresión. (Real Academia 1992)Para enfatizar la fuerza de la emociones, hay tres palabras marcadas en rojo y subrayadas: sentidos, ideas o recuerdos, y las tres ilustran los tres tiempos posibles en los que podemos vivir (psicológicamente): pasado, presente y futuro.Una experiencia presente (sentidos) causa un impacto emocional, se aloja en la amígdala (cerebro medio) y se convierte en un recuerdo emocional, que luego condiciona nuevas experiencias, al mismo tiempo, es muy probable que ese recuerdo se proyecte como miedo o preocupación hacia el futuro (ideas).Pero no te quedes solo con el concepto teórico, escucha los ejemplos que se cuentan en el audio, dale al play.
Sobre la autora
Licenciada en Administración de Empresas (ADE) en la Universidad Complutense de Madrid. Master en educación, Experta en Inteligencia Emocional y Coaching personal, Master en Coaching Ejecutivo, Master Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y candidata a la certificación en Comunicación No Violenta.
