سنلقي الضوء على نظرية تسمى (مثلث الدراما)من أربع اتجاهات رئيسية : *تعريف المثلث. *شرح مفصل لكل الزوايا. *تأثير وجودنا داخل هذا المثلث على حياتنا الشخصية و العملية. *بعض الطرق المساعدة للخروج من هذا المثلث.
أول زاوية في هذا المثلث هي (الضحية) هو الشخص المقتنع بظلم الظروف له وبإحساسه بأنه يحتاج إلى دعم مستمر وأنه قليل الحيلة. الدافع الرئيسي وراء هذا التفكير هو الحاجة للإحساس بالحب والاهتمام.
ثاني زاوية هي دور الجلاد : الشخص الذي ينتقد تصرفات البشر جمعيًا وينتقد أي اختلاف عن تفكيره والدافع وراء تصرفاته هو الحاجة للسيطره والإحساس بالأمان أما الدور الأخير والثالث هو (المنقذ) هو الشخص الذي يعرض المساعدة على الجميع دون أن يطلب أحد منه ذلك وهذا لأنه يحاول تحقيق قيمته الإجتماعيه والذاتية. من أهم أضرار الوجود داخل هذا المثلث استنزاف الطاقة والإحساس الدائم بوجود طاقة سلبية أحد أهم الطرق المساعدة للخروج من هذا المثلث هي زيادة الوعي بنقاط قوتك و ضعفك معرفة محفزات الغضب لديك السيطره على النفس وأخيرًا اللجوء إلى مساعدة المتخصصين.
