Hoe kan je een burnout herkennen en wat is het verschil tussen deze en een depressie? Volgens de BAT vragenlijst (Burnout Assessment Tool) die door Professor W. Schaufeli o.a. is opgesteld, zijn er een aantal primaire kernaspecten en secundaire kernaspecten van burnout die gemeten kunnen worden met vragen. In deze aflevering worden alle kernaspecten uitgelegd. Als je meer wil weten over deze lijst en de handleiding hiervoor ga naar: www.burnoutassessmenttool.be
Over de auteur
Gabriela Guzman Sanabria (Mexico City, 1973) woont sinds 1993 in Nederland. Ze is grafisch vormgever, communicatiewetenschapper en een gepassioneerde sportvrouw. Ze is de gastvrouw van de podcast Escape from the Burnout Society waar zij regelmatig experts interviewt over burnout, chronische stress en gezondheid. Haar website is www.escapeburnoutsociety.com
