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Cómo trabajar fuera del horario habitual

Consejos para ser más productivo y evitar el agotamiento

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Language:  Spanish
Consejos prácticos para minimizar el impacto del trabajo fuera del horario en la salud y bienestar de los distintos trabajadores.
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Description
Content

Las situaciones en las que se puede requerir que se trabaje fuera del horario típico pueden afectar a muy distintos tipos de trabajadores. Por eso, este libro ofrece técnicas y consejos sencillos de implementar para que la actividad laboral tenga el menor impacto posible sobre el bienestar de todas estas personas.

Sobre el autor

Débora J. Slotnisky es Licenciada en Ciencias de la Comunicación (UBA) y Periodista (TEA). Cuenta con más de quince años de experiencia desempeñándose como periodista especializada en tecnología para medios de comunicación. Desde entonces, trabaja desde su casa para publicaciones de Argentina y el resto del mundo.

Además, es autora de libros sobre transformación digital y el futuro del trabajo, como la obra Claves para ser un profesional competitivo.

  • Sobre el autor
  • Prefacio
  1. Contexto: de qué hablamos cuando hablamos del trabajo fuera del horario habitual
    1. Definiciones y desafíos
    2. La necesaria previsibilidad
    3. Retos comunes
    4. En el plano físico
    5. En el plano vincular
    6. Algunas ventajas
  2. Balance entre vida personal y laboral
    1. Una línea delgada
    2. El daño potencial
    3. Parejas a destiempo
    4. Hijos, familia, amigos
  3. Consejos para trabajar horas extra de forma ocasional
    1. Pautas sobre las horas suplementarias
    2. Límites necesarios
    3. Cómo sobrellevar el trabajo extra
  4. Consejos prácticos para implementar ya mismo
    1. Recomendaciones generales
    2. Para trabajar de noche
    3. Para trabajar los fines de semana
  • Referencias
About the Author
Débora

Débora J. Slotnisky