Dentro de la CNV son importantes dos cosas: el agradecimiento y la comprensión. Cuando hago estas dos cosas estoy en la NO violencia, y en sentido inverso cuando no agradezco y no comprendo estoy en la violencia. Esta mirada y presencia del agradecimiento y la compasión en la CNV la conecta con la Coherencia Cardiaca Cardiaca (disciplina que estudia cómo se comunican el corazón y la mente). La coherencia cardíaca es sinónimo de bienestar, de armonía interna, de calma mental. Y las emociones provocadas por el agradecimiento y la compasión son las que más rápido te ponen en coherencia cardiaca.
Sobre el Autor
Licenciada en Administración de Empresas (ADE) en la Universidad Complutense de Madrid. Master en educación, Experta en Inteligencia Emocional y Coaching personal, Master en Coaching Ejecutivo, Master Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y candidata a la certificación en Comunicación No Violenta.
