عن التدوين والكتابة وكيف يمكن للفرد التمتع بحرية التعبير عن أرائه لنفسه وبنفسه فقط دون أن يخجل في الإفصاح عنها للغير.فالكتابة اليومية في المذكرة المفضلة لدينا يحل الكثير من مشاعر القلق التي يمكن أن نمر بها في حياتنا بشكل عام.فالتدوين أو الكتابة هو حل فوري وفعال في تخطي الكثير من الأزمات ومشاكل الأرق وعدم النوم بسبب كثرة التفكير في أمر ما نمر به أو نشعر به.وهذا هو موضوع الحلقة الذي سوف نناقشه.
