Kategorien Preise Unternehmen
home.book.professional_ebook

Vind je rust in coronatijd

Klop je vrij van al je COVID-19 stress

0 Bewertungen
38
Language:  Dutch
Met behulp van de zelfhulpmethode EFT (tapping), kun je snel ongewenste emoties als gevolg van Covid-19 loslaten. Duidelijke tips en oefeningen inclusief instructie-video’s.
Professional Plus Mitgliedschaft 30 Tage gratis/b>, danach $8.99/Monat
Zugriff auf das Buch in unserem eReader; keine Werbung im Buch
Inhalt
Beschreibung

  • Over de auteur
  • Introductie
  1. Wat is EFT?
    1. Wat is een emotie?
    2. Negatieve emoties neutraliseren met EFT
  2. De EFT-handleiding
    1. De kloppunten
    2. De stappen van het EFT Basis-protocol
    3. Aan de slag
  3. Mijn gezondheid in coronatijd
    1. Je gezondheid is nummer 1
    2. Bewegen: fysiek, mentaal en emotioneel
    3. Welke negatieve emoties beperken jouw gezondheid?
    4. EFT-oefening om emotioneel gezond te worden
  4. Mijn werk in coronatijd
    1. Meningsverschillen en conflicten
    2. EFT-oefening om te ontwapenen
    3. Van face2face naar online
    4. Thuiswerken, hel of hemel?
    5. EFT-oefening om verandering aan te kunnen
  5. Mijn financiën in coronatijd
    1. Ik heb geld tekort
    2. Er is geen werk
    3. Piekeren en zorgen maken
    4. Onzekerheid is een slechte vriend
    5. De oorzaak van slapeloosheid
    6. EFT-oefening voor gemoedsrust
    7. EFT-oefening om lekker te slapen
  6. Mijn geluk in coronatijd
    1. Onderzoek naar geluk
    2. Geluk en gezondheid
    3. Relaties in coronatijd
    4. De meest belangrijke relatie
    5. Tien tips om geluk te bevorderen in coronatijd
  • Nawoord

EFT Master Yvonne Toeset helpt je in deze lastige tijden om je mentale en emotionele balans terug te vinden. De corona maatregelen hebben een effect op ons denken en voelen. Welk effect heeft het op jou? In een kort bestek geeft Yvonne oefeningen en tips om je werk, je gezondheid, je financiën en je levensgeluk positief te beïnvloeden. Een rustpunt in een onzekere tijd. De oefeningen kun je direct meedoen als je klikt op de link naar de instructie-video’s.

Over de auteur

Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT practitioner en EFT Master Trainer. Zij leidt professionals op in EFT en heeft een praktijk in Amsterdam. Eerder werkte zij als life-coach, trainingsacteur en actrice voor toneel, film en televisie. Sinds 2004 werkt ze met EFT en zet ze zich in om deze methode meer bekendheid te geven in Nederland. Eerder verschenen van haar Innerlijke rust met EFT en EFT Werkt, bij uitgeverij Spectrum en Heftig! bij uitgeverij Oorsprong. Voor Bookboon schreef zij Stressmanagement met EFT.

home.book.about_author

Yvonne Toeset

Yvonne Toeset (1961) is Master Practitioner Coach en EFT Master Trainer. Zij studeerde aan de Theaterschool voor dansdocent en begon later een carrière als actrice. Ze werkte als free-lance actrice voor film en televisie. Hierna startte ze een bureau voor trainingsacteurs en werkte ze jarenlang als rollenspel actrice en trainster in communicatietrainingen voor het bedrijfsleven. Ruim 10 jaar geleden begon ze daarnaast haar werk als coach en ontwikkelde ze zich als zeer ervaren EFT therapeut. Zij geeft EFT opleiding aan professionals, en staat inmiddels bekend als EFT expert in Nederland. Eerder verschenen van haar ‘Innerlijke rust met EFT’ en ‘EFT Werkt!’, beide uitgegevens bij Spectrum.