Kategorien Preise Unternehmen
home.book.professional_ebook

Selbstmotivation

27 Bewertungen
(27 Bewertungen)
79
Language:  German
Egal ob im Job oder im Privatleben: Motivationshänger kennt jeder. Das ist aber kein Grund zum Verzweifeln.
Professional Plus Mitgliedschaft 30 Tage gratis/b>, danach $8.99/Monat
Zugriff auf das Buch in unserem eReader; keine Werbung im Buch
Beschreibung
Inhalt

Egal ob im Job oder im Privatleben: Motivationshänger kennt jeder. Das ist aber kein Grund zum Verzweifeln. Meist reichen ein paar frische Ideen und neue Gedanken, um unsere Antriebsschwäche wirkungsvoll in den Griff zu kriegen.

Nicola Fritze versorgt Sie in diesem Buch mit 20 praktischen Tipps für Ihre Selbstmotivation. Die Motivationsexpertin hilft Ihnen, sich selbst bei der Nase zu packen und entschlossen zu handeln. Dazu gibt das Buch eine bündige Einführung in die wichtigsten Grundlagen der Motivation.

  1. Vorab: Scheitern gehört dazu
  2. Frustration und Motivation
  3. Motivationsirrtümer
  4. Aufschieberitis
  5. Raus aus der Grübelfalle: Mit inneren Dialogen zum Handeln
  6. Teil II: 20 praktische Tipps und Tricks
  7. Einführung zum praktischen Teil
  8. Tipp 1: Durchbrechen Sie Ihre Gewohnheiten - und schaffen Sie neue!
  9. Tipp 2: Wie wäre es mit einem Sandwich?
  10. Tipp 3: Denken Sie Ihre Gedanken um!
  11. Tipp 4: Seien Sie freundlich zu sich
  12. Tipp 5: Entlarven Sie Ihre Denkfehler
  13. Tipp 6 Sie müssen gar nichts!
  14. Tipp 7: Misstrauen Sie Ihren Gedanken
  15. Tipp 8: Raus aus der Frustfalle: vier Tipps
  16. Tipp 9: Keine schlauen Ausreden mehr
  17. Tipp 10: Lieber mini als nix
  18. Tipp 11: Streiken Sie!
  19. Tipp 12: Kommen Sie sich selbst auf die Schliche
  20. Tipp 13: Achten Sie auf die Sprache Ihrer Gedanken!
  21. Tipp 14: Entdecken Sie die Kehrseite Ihrer Gedanken
  22. Tipp 15: Wenn… dann….?
  23. Tipp 16: Verabschieden Sie sich vom Perfektionismus
  24. Tipp 17: Denken Sie in worst case-Szenarien!
  25. Tipp 18: Suchen Sie einen neuen Fokus
  26. Tipp 19: Beginnen Sie mit dem Unangenehmsten
  27. Tipp 20: Seien Sie ehrlich zu sich selbst
  28. Zum Schluss
  29. Die Autorin
home.book.about_author
Nicola

Nicola Fritze

Nicola Fritze rockt seit über 15 Jahren die Rednerbühnen. Die Autorin, Podcasterin und Organisationspsychologin vergoldet als eine der auffälligsten Rednerinnen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die außergewöhnliche Nähe zum Publikum, die vielen inspirierenden Interaktionen und die hohe Dichte an sofort anwendbaren Impulsen machen ihre Keynotes zu erhebenden Erlebnissen. Grundlage dafür bilden einige Jahre intensive Bühnenerfahrungen mit Improvisations-Theater auf verschiedenen Berliner Bühnen.

Der Weg von Nicola Fritze ist geprägt von Vielseitigkeit und Tatkraft. Nach ihrem Studium der Pädagogik übernahm sie bereits mit 27 Jahren als Führungskraft Verantwortung für ihr Team in einem Dialogmarketing-Unternehmen. Ihre Erfahrungen im Verkauf und als Führungskraft ergänzten Sie durch ein berufsbegleitendes Aufbaustudium in Organisationspsychologie. Darüber hinaus absolvierten sie zahlreiche Aus- und Fortbildungen in integrativem Coaching (ICI- und ECA-zertifiziert), NLP (DVNLP-zertifiziert), provokativem Coaching sowie in klinischer Hypnose. Dieser reichhaltige Erfahrungsschatz fließt auch in ihre Vorträge ein: Sie ist eine Frau der Praxis.

Nicola Fritze gehört außerdem zu Deutschlands Podcast-Pionieren und veröffentlicht seit 2006 regelmäßig Hörsendungen (Podcasts) im Internet. Ihre Podcasts „Abenteuer Motivation“ und „Fritze-Blitz“ erfreuen sich mit über 5 Mio. Downloads großer Beliebtheit. Hier gibt Nicola Fritze regelmäßig wirkungsvolle Tipps rund um die Themen Veränderung, Kreativität, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung.

Mehr zu Nicola Fritze finden Sie unter www.nicolafritze.de

YouTube-Kanal an: www.youtube.com/user/nicolafritze .