Resilienz ist ein Thema, das jeden von uns betrifft, denn wir alle haben ein Interesse daran, dass wir gegen Krisen und unangenehme Situationen im beruflichen als auch privaten Kontext widerstandsfähig sind. Das Buch ist somit für jeden geeignet und richtet sich besonders an all diejenigen, die sich mit der Steigerung ihrer Resilienz, aber auch Beibehaltung eines hohen Resilienzlevels beschäftigen möchten. Es werden nach einem theoretischen Überblick viele praktische Übungen als auch Resilienztrainings und Resilienzcoachings als Methoden vorgestellt.
Über den Autor
In seiner heutigen Tätigkeit als Coach sowie Bewerbungsberater kann Thorsten seine knapp 15-jährige Berufserfahrung in Bereichen des Personal- & Integrationsmanagements, des Projektmanagements in Südafrika und seine Leidenschaft, Menschen zu unterstützen, kombinieren. Stolz ist er darauf, dass er als Integrationsmanager Geflüchteten eine berufliche Perspektive in Deutschland ermöglichen konnte, in Südafrika durch seine Mitarbeit in einem Bildungsprojekt zur Jungendbeschäftigung beigetragen hat und gegenwärtig seinen Coachees bei der Persönlichkeitsentwicklung und bei der Jobsuche unterstützt.