Lebst du schon oder funktionierst du noch?Dieses Buch ist das Richtige für dich, wenn du dich selbst besser kennenlernen möchtest und dir statt Leistungsstress mehr Lebendigkeit und Lebensfreude wünschst. Du steigst in die Erforschung deiner psychischen Muster ein und beginnst, mit Reflexionsfragen und einfachen Übungen deine persönliche Entwicklung im Alltag zu gestalten.Themen, die dich erwarten: innere Antreiber-Mechanismen, der rationale Verstand und unsere Emotionen, die Rolle des Körpers, Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit, sowie Selbstakzeptanz als Basis für die eigene Entwicklung.
Über die Autorin
Janina Weingarth begleitet als Coach tiefgreifende persönliche Veränderungsprozesse. Der Kontakt mit ihr ist geprägt von aufrichtiger Empathie, einer lebendigen Präsenz und Unerschrockenheit auch bei existentiellen Themen. Janina verbindet ein tiefes systemisches Organisationsverständnis mit fundiertem psychologischem Wissen. Sie bietet einen sicheren Raum für Reflexion und arbeitet neben systemischen Ansätzen auch mit gestalt- und körpertherapeutischen Elementen. Die ehemalige Unternehmensberaterin liebt Yoga, die Natur, singt im Chor und ist vielfältig interessiert und experimentierfreudig.
