Intrinsische Resilienz

Die emotionale Firewall des Unterbewusstseins

von Gabriele Lönne
Bewertung :
( 0 )
53 pages
Sprache:
 German
Wie geht es Ihnen? Gut? Wirklich? Oder sind Sie sich doch nicht so sicher? Schützen Sie sich jetzt vor belastenden Situationen. Bleiben Sie gelassen – den ganzen Tag! Wie das geht lesen Sie hier!
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Description
Content
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  • Prolog 
1. Gehirn – Hardware und Software 
2. Entstehung von Emotionen – Konsequenzen 
3. Bewusstsein und Unterbewusstsein – Vorurteil: gelernt, umgelernt, verlernt 
4. Intrinsische RESILIENZ – die emotionale Firewall 
5. „Keep cool“ Einsatz der emotionalen Firewall – beruflich und privat 
  • Literaturverzeichnis 
  • Über mich 

Kennen Sie das? Plötzlich auftretende Emotionen?

Das ist der Augenblick, in dem wir über sinnliche Wahrnehmungen Informationen erlangen und an unser Bewusstsein weitergeben. Der „Gatekeeper“ Unterbewusstsein wird angetriggert. Bevor der Verstand, die Informationen verarbeiten kann, ist eine psychosomatische Reaktion ausgelöst.

Eine emotionale Firewall bremst das ab! Wir können uns mit Intrinsischer RESILIENZ auf den Alltag vorbereiten. Die Kraft, die der Stress kosten würde, lässt sich positiv einsetzen. Unter dem Schutz der Firewall bleiben wir cool, sind belastbar und können überlegt handeln!

Über die Autorin

CONSULTING & COACHING GABRIELE LÖNNE
Senior Coach, Non-Med Practitioner Psychotherapy, Expert Anxiety, Trainer Resilience, Advanced EMDR 

Gabriele Lönne ist Expertin für negative Emotionen z.B. Angst. Die frühere Managerin, Unternehmerin und Therapeutin ist spezialisiert auf Intrinsische RESILIENZ. Sie begeistert in Workshops mit ihrer authentischen, mitreißenden Art. Dies ist ihr erstes Buch.

Hervorragende Darstellung wie Emotionen unser Handeln beeinflussen und wir selbst unsere Emotionen zu unserem Wohlergehen steuern können. Und als Highlight- Wie kann ich mich vor emotionalen Angriffen schützen.
3. März 2019 um 11:01
Un libro fantastico! Si puo imparare come sono emozioni e come si potrebbe protetarsi! Si deve saperlo!
25. Februar 2019 um 14:59
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