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Intrinsische Resilienz

Die emotionale Firewall des Unterbewusstseins

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Sprache:  German
Wie geht es Ihnen? Gut? Wirklich? Oder sind Sie sich doch nicht so sicher? Schützen Sie sich jetzt vor belastenden Situationen. Bleiben Sie gelassen – den ganzen Tag! Wie das geht, lesen Sie hier!
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Zugriff auf das Buch in unserem eReader; keine Werbung im Buch
Inhalt
Beschreibung
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  1. Gehirn – Hardware und Software
  2. Entstehung von Emotionen – Konsequenzen
  3. Bewusstsein und Unterbewusstsein – Vorurteil: gelernt, umgelernt, verlernt
  4. Intrinsische RESILIENZ – die emotionale Firewall
  5. „Keep cool“ Einsatz der emotionalen Firewall – beruflich und privat

Kennen Sie das? Plötzlich auftretende Emotionen?

Das ist der Augenblick, in dem wir über sinnliche Wahrnehmungen Informationen erlangen und an unser Bewusstsein weitergeben. Der „Gatekeeper“ Unterbewusstsein wird angetriggert. Bevor der Verstand die Informationen verarbeiten kann, ist eine psychosomatische Reaktion ausgelöst.

Eine emotionale Firewall bremst das ab! Wir können uns mit Intrinsischer Resilienz auf den Alltag vorbereiten. Die Kraft, die der Stress kosten würde, lässt sich positiv einsetzen. Unter dem Schutz der Firewall bleiben wir cool, sind belastbar und können überlegt handeln!

Über die Autorin

CONSULTING & COACHING GABRIELE LÖNNE

Senior Coach, Non-Med Practitioner Psychotherapy, Expert Anxiety, Trainer Resilience, Advanced EMDR 

Gabriele Lönne ist Expertin für negative Emotionen wie z. B. Angst. Die frühere Managerin, Unternehmerin und Therapeutin ist spezialisiert auf Intrinsische Resilienz. Sie begeistert in Workshops mit ihrer authentischen, mitreißenden Art. Dies ist ihr erstes Buch.
Hervorragende Darstellung wie Emotionen unser Handeln beeinflussen und wir selbst unsere Emotionen zu unserem Wohlergehen steuern können. Und als Highlight- Wie kann ich mich vor emotionalen Angriffen schützen.
Un libro fantastico! Si puo imparare come sono emozioni e come si potrebbe protetarsi! Si deve saperlo!
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Gabriele

Gabriele Lönne

Nervenstark, krisenerfahren, lösungsorientiert – Gabriele Lönne ist Ihr Troubleshooter in emotionalen Sondersituationen. Die frühere Managerin, erfolgreiche Unternehmerin und versierte Therapeutin ist spezialisiert auf überbordende Emotionen im beruflichen und privaten Umfeld. Als Trainerin und Coach vermag sie bei Einzelklienten und in Teams in kürzester Zeit Spannungen abzubauen, Blockaden zu lösen und positive Energien freizusetzen. In ihren Keynotes begeistert sie das Publikum mit ihrer authentischen, mitreißenden und verblüffenden Art. Ob in „der Nacht der langen Messer“ oder in explosionsgeladenen Verhandlungen, Gabriele Lönne kühlt die erhitzten Gemüter im Minutentakt herunter, neutralisiert negative Emotionen und initiiert intrinsische Motivation.

Bezeichnung:

Senior Consultant Betriebliches Gesundheitsmanagement

Certified Business Coach EANLP

Master Coach, Steinbeis University

wingwave® Lehrtrainer

Certified Trainer

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Certified Specialist NLP