- Gehirn – Hardware und Software
- Entstehung von Emotionen – Konsequenzen
- Bewusstsein und Unterbewusstsein – Vorurteil: gelernt, umgelernt, verlernt
- Intrinsische RESILIENZ – die emotionale Firewall
- „Keep cool“ Einsatz der emotionalen Firewall – beruflich und privat
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Intrinsische Resilienz
Die emotionale Firewall des Unterbewusstseins
Inhalt
Beschreibung
Bewertungen
Kennen Sie das? Plötzlich auftretende Emotionen?
Das ist der Augenblick, in dem wir über sinnliche Wahrnehmungen Informationen erlangen und an unser Bewusstsein weitergeben. Der „Gatekeeper“ Unterbewusstsein wird angetriggert. Bevor der Verstand die Informationen verarbeiten kann, ist eine psychosomatische Reaktion ausgelöst.
Eine emotionale Firewall bremst das ab! Wir können uns mit Intrinsischer Resilienz auf den Alltag vorbereiten. Die Kraft, die der Stress kosten würde, lässt sich positiv einsetzen. Unter dem Schutz der Firewall bleiben wir cool, sind belastbar und können überlegt handeln!
Über die Autorin
CONSULTING & COACHING GABRIELE LÖNNESenior Coach, Non-Med Practitioner Psychotherapy, Expert Anxiety, Trainer Resilience, Advanced EMDR
Gabriele Lönne ist Expertin für negative Emotionen wie z. B. Angst. Die frühere Managerin, Unternehmerin und Therapeutin ist spezialisiert auf Intrinsische Resilienz. Sie begeistert in Workshops mit ihrer authentischen, mitreißenden Art. Dies ist ihr erstes Buch.
Hervorragende Darstellung wie Emotionen unser Handeln beeinflussen
und wir selbst unsere Emotionen zu unserem Wohlergehen steuern können.
Und als Highlight- Wie kann ich mich vor emotionalen Angriffen schützen.
Un libro fantastico! Si puo imparare come sono emozioni e come si potrebbe protetarsi! Si deve saperlo!
