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Intrinsische Resilienz

Die emotionale Firewall des Unterbewusstseins

Intrinsische Resilienz
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ISBN: 978-87-403-2677-2
1. Auflage
Seiten : 53
  • Preis: 75,50 kr
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  • Preis: 75,50 kr
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Über das Buch

  1. Inhalt
  2. Beschreibung

Inhalt

  • Prolog 
  1. Gehirn – Hardware und Software 
  2. Entstehung von Emotionen – Konsequenzen 
  3. Bewusstsein und Unterbewusstsein – Vorurteil: gelernt, umgelernt, verlernt 
  4. Intrinsische RESILIENZ – die emotionale Firewall 
  5. „Keep cool“ Einsatz der emotionalen Firewall – beruflich und privat 
  • Literaturverzeichnis 
  • Über mich 

Beschreibung

Kennen Sie das? Plötzlich auftretende Emotionen?
Das ist der Augenblick, in dem wir über sinnliche Wahrnehmungen Informationen erlangen und an unser Bewusstsein weitergeben. Der „Gatekeeper“ Unterbewusstsein
wird angetriggert. Bevor der Verstand, die Informationen verarbeiten kann, ist eine psychosomatische Reaktion ausgelöst.
Eine emotionale Firewall bremst das ab! Wir können uns mit Intrinsischer RESILIENZ auf den Alltag vorbereiten. Die Kraft, die der Stress kosten würde, lässt sich positiv einsetzen. Unter dem Schutz der Firewall bleiben wir cool, sind belastbar und können überlegt handeln!

Über die Autorin

CONSULTING & COACHING GABRIELE LÖNNE
Senior Coach, Non-Med Practitioner Psychotherapy, Expert Anxiety, Trainer Resilience, Advanced EMDR Gabriele Lönne ist Expertin für negative Emotionen z.B. Angst. Die frühere Managerin, Unternehmerin und Therapeutin ist spezialisiert auf Intrinsische RESILIENZ. Sie begeistert in Workshops mit ihrer authentischen, mitreißenden Art. Dies ist ihr erstes Buch.

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