Het evenwicht tussen beroeps- en privéleven

Work-Life-Balance: Hoe vindt u uw evenwicht?

Bewertung:
( 0 )
80 pages
Sprache:
 nl
Hoe kunt u de balans tussen beroeps- en privéleven realiseren? Tips voor gezondheidsbevordering, methoden van taakplanning en ontspanningsoefeningen inbegrepen!
Das ist ein Business eBook
Business Abonnement kostenlos für die ersten 30 Tage , dann $5.99/mo
 
Zugriff auf das Buch in unserem eReader; keine Werbung im Buch
Die neuesten eBooks
Über den Autor

Daniela Bah ist eine erfahrene Business Analystin und hat an vielen Projekten für kleine und große Unternehmen aus Deutschland, Österreich und Schweiz gearbeitet. Zudem ist sie freie Journalistin, Dozentin und mehrfache Buchautorin.

Daniela Bah verfügt über langjährige Erfah

Beschreibung
Inhalt

Dit boek presenteert het concept evenwicht tussen werk- en privéleven (work-life-balance) de invloed van de huidige en toekomstige arbeidswereld op dit concept. Verder wordt er gekeken naar de eisen die het werk aan de werknemer stelt en naar de eisen die de werknemer aan de baan stelt. Vervolgens worden de maatregelen toegelicht die de werknemer kan nemen om te zorgen voor een evenwicht tussen werk- en privéleven. De nadruk ligt op timemanagement, zelfmanagement en gezondheidsbevordering. Tot slot wordt besproken wat het evenwicht tussen werk- en privéleven in gevaar kan brengen en wat door de werkgever en de werknemer moet worden vermeden. Een lijst met methoden voor taakplanning, een checklist voor gericht werken en instructies voor ontspanningsoefeningen op kantoor vervolledigen dit boek en geven u de mogelijkheid om uzelf te inspireren en om op een duurzame manier een work-life-balance in uw dagelijks leven te uitvoeren. Daarnaast zal ik u in een excursie laten zien welke maatregelen worden genomen om in Duitsland een evenwicht tussen werk- en privéleven te bereiken.

A propos de l’auteure

Daniela Bah est une analyste d’affaires allemande expérimentée et a travaillé sur de nombreux projets pour de grandes et petites entreprises en Allemagne, en Autriche, et en Suisse. Elle est également journaliste indépendante, conférencière et auteure multiples.

Daniela Bah possède de nombreuses années d’expérience dans la gestion informatique, l’ingénierie des exigences, les tests logiciels et le marketing, y compris le commerce électronique, les loteries d’État, les études de marché, et les agences Internet.


  • Over de auteur
  • Voorwoord
  1. Wat betekent de evenwicht tussen werk- en privéleven?
    1. Definitie van evenwicht tussen werk- en privéleven
    2. Wat houdt het concept van de evenwicht tussen werk- en privéleven in?
    3. Welke andere overwegingen zijn er over het begrip „evenwicht tussen werk- en privéleven“?
  2. Waarom is het evenwicht tussen werk- en privéleven een belangrijk onderwerp in de huidige arbeidswereld?
  3. Welke nieuwe behoefteprofielen resulteren uit de wijzigingen?
    1. Nieuwe eisenprofielen voor de werkgever
    2. Nieuw eisenprofiel voor de medewerker
  4. Het bereiken van een evenwicht tussen werk- en privéleven in het dagelijks leven
    1. Maatregelen op het werk
    2. Maatregelen in de privésfeer
    3. Maatregelen voor gezondheidsbevordering
  5. Wat zijn de voordelen van het bereiken van een evenwicht tussen werk- en privéleven?
  6. Wat kan de maatregelen in gevaar brengen?
    1. Blootstelling aan risico‘s door de werkgever en arbeidsomstandigheden
    2. Blootstelling van de werknemer
  7. Lijst: methoden voor taakplanning
    1. ALPEN-methode
    2. S.M.A.R.T. methode
    3. Eisenhower-methode
    4. 1-3-5-methode
    5. 3 N-methode
    6. Not-to-do-list of 2-lijst-techniek
    7. Paretoprincipe
    8. ABC-analyse
  8. Checklist: Geconcentreerd werken
  9. Instructie progressieve spierontspanning
    1. Inleiding
    2. Procedure
    3. Effecten
    4. Algemene voorwaarden
    5. Korte ontspanningsoefening
  10. Excursus: Welke operationele maatregelen zijn er in Duitsland om een evenwicht tussen werk- en privéleven te bereiken?
    1. Maatregelen voor een intelligente verdeling van de arbeidstijd
    2. Maatregelen voor flexibiliteit in de plaats en het tijdstip van uitvoering van de diensten
    3. Maatregelen op het gebied van flexibele arbeidsorganisatie
    4. Maatregelen voor het behoud van werknemers
    5. Gezondheidsbevorderende maatregelen
    6. Voordelen van het concept van de evenwicht tussen werk- en privéleven voor het bedrijf
    7. Voordelen van het concept „evenwicht tussen werk- en privéleven“ voor de samenleving
  11. Samenvatting
  • Bibliografie
  • Lijst van bronnen
  • Cijferlijst
  • Eindnoten