In diesem Buch erfährst du, wie unser Denken funktioniert und wie mächtig unsere Gedanken sind. Ich zeige dir allerdings auch auf, wo die Grenzen unseres Verstandes liegen und warum es ratsam ist, unser Herz mit in unsere Entscheidungen und in unseren Alltag einzubeziehen. Anhand von verschiedenen Übungen und Methoden stelle ich dar, wie du eine Balance zwischen deinem Kopf und deinem Herzen findest und somit ein lebendiges Leben führen kannst, das ganz deinen Fähigkeiten, Bedürfnissen und Wünschen entspricht und dich erfüllt. Viel Freude auf dieser (Entdeckungs-)Reise, es lohnt sich!
Über die Autorin
Ich bin Birgit Allweier und verbinde zwei Welten miteinander: Banking und Yoga, Kopf und Herz. Als Prüfungsexpertin QV Branche Bank und Prüfungsexpertin SAQ unterstütze ich Klient*innen sich fachlich auf Prüfungen vorzubereiten und zeige wirkungsvolle Strategien bei Prüfungsangst auf.
Meine Erfahrungen im Portfolio Management und der Personalentwicklung haben mich gelehrt, dass Gesundheit und Zufriedenheit im Leben erst dann stattfinden können, wenn Kopf und Herz im Einklang sind.
