Frauen in Führungspositionen

Entwicklung einer bewussten Haltung

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84 pages
Sprache:
 German
Damit wir mit den Herausforderungen unseres (Arbeits-)Lebens gelassener umgehen können, gibt dieses Buch mit persönlichen Erfahrungen Ideen zur Entwicklung einer entspannten und bewussten Haltung.
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Über den Autor
Description
Content

Unser (Arbeits-)Leben setzt uns, vor allem in der Führungsrolle, regelmäßig unter Druck. Damit wir diesem Druck gelassen begegnen, kann uns eine entspannte, souveräne Haltung dabei unterstützen. In diesem Buch teilt die Autorin mit Ihnen ihre Erkenntnis und ihre eigene Entwicklung zur Führungspersönlichkeit. In einzelnen Kapiteln werden Aspekte einer gelassenen und souveränen Haltung anhand von beruflichen Erfahrungen reflektiert. Dabei werden Anregungen zum Kennenlernen der eigenen Person und zur Entwicklung einer persönlichen Haltung gegeben.

Ûber die Autorin

Simone Schüler arbeitet als systemischer Coach in Berlin. Zu ihren Schwerpunkten gehören Frauen und Karriere, Führungsthemen sowie berufliche Orientierung. Sie studierte Psychologie und war 15 Jahre als Geschäftsführerin tätig. Ihren Weg zur Führungspersönlichkeit empfand sie sowohl als Herausforderung als auch Bereicherung, deren Erfahrungen stark in ihre Arbeit als Coach einfließen.

  1. Standortbestimmung
    1. Wie würde ich meine berufliche Situation beschreiben?
    2. Wie hätte ich gerne meine berufliche Situation?
    3. Wie war mein beruflicher Weg dorthin?
    4. Worüber ärgere ich mich regelmäßig?
    5. Wo sind meine Stolpersteine?
    6. Was sind meine Themen?
    7. Wo möchte ich mich gerne in 5 Jahren sehen?
  2. Reflexion der Situation und mir
    1. Was sind meine Themen? Wo komme ich her?
    2. Wo möchte ich mich verändern?
    3. Wo existieren unterschiedliche Verhaltensweisen KollegInnen gegenüber und warum?
    4. Wie gehe ich mit weiblicher, wie mit männlicher Konkurrenz um?
    5. Wie selbstsicher bin ich?
    6. Wo gerate ich immer wieder an meine Grenzen?
    7. Was gibt es für Muster und wie verändere ich diese?
  3. Kritisches Hinterfragen der eigenen Person
    1. Wie gut kenne ich meine Persönlichkeit?
    2. Wo sehe ich bei der Reflexion kritische Situationen?
    3. Wo möchte ich mich weiterentwickeln?
    4. Was sind meine blinden Flecken?
    5. Worüber möchte ich nicht sprechen?
    6. Was blockiert mich?
    7. Was treibt mich zum Wahnsinn?
  4. Definition - Orientierung und Kompass
    1. Welche Haltung gefällt mir - passt zu mir?
    2. Wie soll meine grundlegende Haltung sowie meine mögliche Haltung aussehen?
    3. Was brauche ich noch, was habe ich schon?
    4. Wie komme ich dorthin?
    5. Wo fange ich an?
    6. Welchen Zeitraum plane ich ein?
    7. Wie erkenne ich das Ziel?
  5. Ziele bestimmen
    1. Wie sehen meine Ziele - mein Ziel aus?
    2. Was sind meine nächsten Schritte?
    3. Was lasse ich zurück, wovon möchte ich mich verabschieden?
    4. Was soll mich weiterhin begleiten?
    5. Was hole ich Neues an Bord?
    6. Wie soll(en) sich meine Haltung bzw. Haltungen anfühlen?
    7. Wann ist es für mich gut?
  6. Wege sind dazu da, dass frau sie geht
    1. Wie definiere ich Erfolg?
    2. Wie gehe ich mit Rückschlägen um?
    3. Wie unterscheide ich das Wichtige von dem Unwichtigen?
    4. Wie heißen meine Begleiter?
    5. Mit wem teile ich?
    6. Wo bekomme ich Energie?
    7. Wann bin ich zufrieden?
  7. Das Ziel ist der Weg
    1. Wo stehe ich jetzt?
    2. Was hat sich verändert?
    3. Wie würde ich meine berufliche Situation jetzt beschreiben?
    4. Wo stehe ich auf der Zeitskala zu den 5 Jahren?
    5. Was hat mich unterstützt - was unterstützt mich weiterhin?
    6. Was ist gut?
    7. Wie will ich weitergehen?