Entdecke, wie Emotionen funktionieren und dein Energie-Budget und deine mentale Gesundheit beeinflussen. Basierend auf Barretts Theorien lernst du, emotionale Granularität zu entwickeln, um deine Gefühle feiner zu differenzieren. Erfahre, wie dir Acting-Techniken helfen können, Emotionen gezielt zu steuern und besser mit ihnen umzugehen. Dieser Vortrag bietet dir ein neues Verständnis für die Dynamik deiner Gefühle und zeigt Wege auf, wie du sie konstruktiv nutzen kannst, um deine Selbststeuerung zu verbessern. Nutze das Wissen, um bewusster und selbstbestimmter mit deinen Emotionen umzugehen.
Über die Expertin
Anna Momber-Heers ist Kommunikations- und Speaker Coach und war vorher lange Schauspielerin, Comedian und Autorin. Sie unterstützt heute Changemaker mit mehr Impact und Gravitas zu kommunizieren. Ihre Trainings, die online, offline und hybrid stattfinden, helfen, Präsentationen überzeugend und authentisch zu gestalten – ob vor der Webcam, in Meetings, auf Panels oder auf der großen Bühne.
Mit einem kreativen und humorvollen Ansatz vermittelt Anna Techniken, die Präsenz und kommunikative Fähigkeiten stärken. Sie zeigt, wie man Botschaften so formuliert, dass sie gehört, gefühlt und nachhaltig in Erinnerung bleiben. Ihre Expertise steigert Selbstwirksamkeit und Sichtbarkeit, um das Publikum zu inspirieren und zu bewegen.
