Boreout- Ausgebrannt durch Unterforderung

Ein Ratgeber für Mitarbeitende und Führungskräfte

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119 pages
Sprache:
 German
Boreout, der wenig bekannte Bruder von Burnout, ist ein unterschätztes Phänomen. Chronische Unterforderung macht krank und ist Kostentreiber. Erfahren Sie, wie Sie der Boreout-Falle entgegenwirken.
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Über den Autor

Dr. Doris Schwarzer beschäftigt sich in ihrer langjährigen freiberuflichen Tätigkeit in Bereichen wie Personal, Organisation, Informationsaufbereitung, Seminare und Vorträge u.a. mit Zeit-, Stressmanagement, Resilienz. Dazu gehören Burnout, aber auch Boreout, dessen Relevanz und Tragweite oft untersch...

Description
Content

Alle reden von Burnout. Ein vielfach noch unterschätztes Phänomen ist sein weniger bekannter „Bruder“ Boreout, mit ebenso drastischen Auswirkungen. Chronische Unterforderung und Langeweile sorgen für Frust, machen krank und sind Kostentreiber für Unternehmen und Krankenkassen. Umso dringlicher ist es, frühzeitig und vorbeugend zu handeln. Hier erfahren Sie, worum es sich bei Boreout genau handelt und wie Sie der Boreout-Falle entgegenwirken können. Einschätzungstests, Checklisten und Fallbeispiele unterstützen Sie dabei.

Über den Autor

Dr. Doris Schwarzer beschäftigt sich in ihrer langjährigen freiberuflichen Tätigkeit in Bereichen wie Personal, Organisation, Informationsaufbereitung, Seminare und Vorträge u.a. mit Zeit-, Stressmanagement, Resilienz. Dazu gehören Burnout, aber auch Boreout, dessen Relevanz und Tragweite oft unterschätzt wird. Vor ihrer Selbständigkeit war sie Personalleiterin eines mittelständischen Unternehmens.

  • Über die Autorin
  1. Einleitung
  2. Boreout – Was ist das?
    1. Definition Boreout
    2. Die Boreout-Spirale
    3. Faktoren, die Boreout begünstigen: Unterforderung, Desinteresse, Langeweile
    4. Flow-Erleben versus Boreout-Erleben
    5. Arbeit als Sinnquelle versus Arbeit als Sinnkrise
    6. Verhaltensmuster
    7. Auswirkungen von Boreout – Was verursacht der Frust?
  3. Boreout, Burnout, Straining (Mobbing), innere Kündigung
    1. Burnout und Boreout
    2. Über Straining (Mobbing) in Boreout
    3. Innere Kündigung und Boreout
  4. Boreout – Check-up
    1. Selbsteinschätzungstest für Mitarbeitende
    2. Einschätzungstest für Führungskräfte
  5. Raus aus der Boreout-Falle
    1. Abhilfe konkret
    2. Prävention: Die Passung macht‘s
    3. Prävention: Die Führung macht’s
  6. Ausblick
  • Endnoten
  • Literaturverzeichnis