Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Jeder, der sich bewusst mit dem Thema Schlaf beschäftigt, gewinnt durch ein verändertes Verhalten mehr Gesundheit und positive Effekte für Körper, Geist und Seele. In diesem Virtual Classroom erhalten Sie hilfreiche Tipps, um ihren Schlaf zu verbessern – und das schon gleich heute Nacht!
Über den Experten
Als Schlaf-Experte, Schlafcoach, geprüfter Präventologe und begeisternder Vortragsredner widmet sich Markus Kamps seit über 20 Jahren erfolgreich der Schlaf und Rücken-Gesundheit. Er gründete und leitet mit Schlafkampagne.de eines der führenden Internetportale zu Schlaf im deutschsprachigen Raum, ist Mitinitiator von „Kompetenz – Zentrum gesunder Schlaf“ mit angegliederten Schlafschulen und hat Experten-Foren zur Schlafgesundheit ins Leben gerufen.
