Fast einer von fünf Menschen in den USA leidet unter einer Angststörung. Laut dem führenden Forscher Prof. Nick Freemantle ist in Großbritannien seit 2008 ein „massiver und tiefgreifender” Anstieg der Angstzustände zu verzeichnen.
Aber je mehr wir die Wissenschaft verstehen, die hinter der Angst steckt, desto einfacher ist es, mit der Angst umzugehen. Glücklich, entspannt und erfüllt zu sein ist durchaus möglich, trotz der fatalen Gedanken, die uns das Gegenteil glauben lassen.