In einer schnelllebigen Arbeitswelt, in der Multitasking und ständige Erreichbarkeit zur Norm geworden sind, wird Achtsamkeit zu einem entscheidenden Erfolgsfaktor.
Diese Episode richtet sich an Berufstätige und Führungskräfte, die mit bewusster Aufmerksamkeit ihre Konzentration steigern, Stress reduzieren und produktiver arbeiten möchten. Ralf Kühl und Lukas Belka zeigen, wie Achtsamkeit gezielt eingesetzt werden kann, um Disziplin und mentale Widerstandskraft zu stärken. Zuhörer*innen lernen, wie sie klare Prioritäten setzen und bewusste Pausen in ihren Arbeitsalltag integrieren können.
