Pourquoi est-ce que la vie semble passer plus vite plus on vieillit ?

La réponse populaire à cette question est que le cerveau perçoit le temps comme un pourcentage de la vie vécue. Pour un enfant de 10 ans, une année représente 10% de son existence. Ceci est long. Mais pour une personne de 60 ans, une année représente moins de 2% de son expérience de vie. Ceci donne l’impression que la vie passe plus vite. Mais ceci n’est qu’une partie de la réponse.

Si nous ne vous souvenons pas de quelque chose, pour notre cerveau, cette chose n’a pas existé.

Quelles sont les choses dont nous nous souvenons sur notre passé ? Nous souvenons-nous de chaque épisode TV visionné ? Ou chaque cours au lycée ? Ou le temps passé chez le médecin ou dans les stations de bus ? Probablement pas.

Nous nous souvenons des choses significatives dans notre vie : cette rencontre fortuite dans le train, cette maladie que nous avions plus jeune, ou le jour du passage du baccalauréat.

Les routines, habitudes et activités ennuyeuses et répétitives semblent raccourcir la vie si on ne s’en souvient pas. Notre cerveau est trop efficace pour gâcher du pouvoir cellulaire en se souvenant d’épisodes répétitifs. Quel cerveau aurait envie de se souvenir de combien de temps un mur peint a pris pour sécher ?

[bookboon-book id= »170a85a5-6cb7-416b-9346-a61200eb4ded » title= »Cet article est écrit par l’auteur de cet eBook » language= »fr »]

Le passé semble beaucoup plus court si des parties de notre vie ont été comprimées.

Plus nous vivons, plus nous accumulons des expériences, et selon si ces expériences sont mémorables ou non, la vie donne l’impression d’être passée vite. Le temps passe aussi vite que notre cerveau nous le dit. Je suis persuadé que nous pouvons gérer notre temps interne. Une manière de ralentir le passage du temps dans notre cerveau est d’ajouter de la signification à notre vie. Mais il y a aussi d’autres manières.

Pouvons-nous réellement gérer notre temps interne ?

Si nous évitons les activités abrutissantes, le multitâche et l’urgence superflue, et que nous arrivons à de multiples exploits significatifs ou étapes importantes dans notre vie, et si nous adoptons une attitude consciente, le temps sera passé plus lentement.
Mon eBook en anglais, Internal time management: slowing the pace of life, propose des stratégies pour ralentir de passage perçu du temps pour que, arrivé à 60, 70 ans ou plus, vous ne sentirez pas qu’on vous a volé 20 ans de votre vie. Ces stratégies incluent également la fixation des objectifs, la simplification de vie, l’activité physique, le sommeil, la gestion de la technologie et le fusionnement du high-tech et du high-touch (le contact avec soi-même).
De plus, vous augmenterez votre productivité personnelle, votre santé et votre bien-être. Peut-être que vous étendrez même votre durée de vie.

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