Hvorfor virker det som om tiden går fortere jo eldre man blir?

Den populære forklaringen for dette er at hjernen oppfatter tid som en røff prosentandel av det totale livet. For et 10 år gammelt barn, representerer ett år 10% av deres eksistens til nå. Det er lenge. Men for en 60-åring, er ett år mindre enn 2% av deres livserfaring så langt, noe som kan skape inntrykk av at alt passerer mye fortere. Men det er bare en del av svaret. 

Hvis det er noe du ikke husker, ifølge hjernen din, eksisterte det ikke.

Hva er det du husker om fortiden din? Kan du huske alle de TV episodene du så på? Hva med alle klassene du gikk i på skolen? Eller alle gangene du satt og ventet på et legekontor eller en busstasjon? Sansynligvis ikke.

Vi husker de viktige tingene i livene våre – nærmøtet på jernbaneovergangen, den gangen du fikk kusma som barn eller siste eksamen på videregående.

Rutiner, vaner, kjedelige eller repeterende aktiviteter får livet til å virke kortere hvis de ikke huskes. Hjernen din er for effektiv til å kaste bort cellekraft på å huske flere episoder av den samme tingen. Hvilken hjerne ved sine fulle fem ville ønske å huske ti timer brukt på å se på maling tørke?

 
[bookboon-book id=»170a85a5-6cb7-416b-9346-a61200eb4ded» title=»Denne artikkelen er basert på denne eBoken» language=»nb»]
 

Fortiden vil virke mye kortere hvis deler av livet ditt har blitt komprimert.

Jo lenger du lever, jo flere erfaringer høster du, og avhengig av om de erfaringene er minneverdige eller ikke, kan livet virke som det har passert raskt. Ekstern- eller klokketid passerer så fort som hjernen din forteller deg at det passerer.  Jeg er overbevist om at vi selv kan håndtere intern tid i stor grad. En måte å få tiden til å gå saktere fra hjernens synspunkt er å tilegne betydningsfulle aspekter i livet ditt. Men det er andre måter.

Husk også alltid: Når du mister alle pengene dine, kan du alltids tjene mer. Men hvis du mister all tiden din, er det ingenting igjen å tjene. Tid er din mest verdifulle ressurs. Budsjetter den godt.

Kan vi virkelig håndtere intern tid?

Hvis du unngår fordummende aktiviteter, multitasking og unødvendig hast og har nok av betydelige prestasjoner eller milepæler i livet ditt, og du er totalt klar og bevisst når du er våken, vil tiden, i etterkant, ha passert saktere.

Min eBok, Internal time management: slowing the pace of life, foreslår strategier som tar sikte på å bremse ned den opplevde tiden som passerer så når du er i 60-års alderen, 70 eller eldre, vil du ikke føle at du har mistet 20 år eller mer. Strategiene inkluderer også målsetting, forenkling av livet ditt, trening, få nok søvn, håndtere teknologi og sammenslå high-tech med high-touch.

Bonusen tjent fra å bruke disse strategiene er at du også øker din personlige produktivitet og helse og velvære – og kan kanskje til og med forlenge livsløpet ditt.

 
[bookboon-recommendations id=»170a85a5-6cb7-416b-9346-a61200eb4ded» title=»Du vil kanskje også like disse bøkene…”]