Last ned “Death by PowerPoint” fra Patrick Forsyth her!

Jeg ville heller ha dødd enn …
 
Sommerfugler i magen er det minste av problemene for noen foredragsholdere. Patrick Forsyth ser på hvordan man tar kontroll over nervene.
Mange føler seg trygge når de presenterer. Det er kalt kreativ engstelse, men det kan fortsatt være bekymrende. Så hvordan kan du ta kontroll over nervene dine?


Den første regelen er å tenke positivt fordi de fleste tanker pleier å være negative — jeg kan ikke gjøre det, de kommer ikke til å like det, kan skal jeg si? Ta publikummet i betraktning. De vil faktisk at det skal gå bra. Publikummet svarer til en god foredragsholder, særlig den som fokuserer på dem og respekterer dem. De kan være glade for ikke å holde foredraget selv. Om alt går galt, følg det gamle rådet og forestill deg at alle er nakne!

[bookboon-book id=»6eb371f3-64a6-48ac-830d-a3b600ca3175″ title=»Denne artikkelen ble skrevet av forfatteren av denne eBoken» button=»Last ned eBook» language=»nb»]

 

Lag en liste over alle dine bekymringer og ta praktiske steg for å håndtere dem én etter én. For eksempel, om du er bekymret for:

 

• Timing: øv og sørg for at notatene dine inkluderer
• Miste plassen din: the style of your notes should make this difficult to do
• Tørr munn: alltid ha et glass vann på hånden
• Hva skal du gjøre med hendene dine: hold noe – noe passende slik som en penn
• Visuelle hjelpemidler: kan de bli sett? Sjekk før foredraget, så vet du (og aldri si “kan de helt bakerst se noe” – man forventer alt du har sørget for at alle ser)
• Akustikk: snakk naturlig til noen i bakerste rad og alle vil høre deg.

[bookboon-recommendations id=»6eb371f3-64a6-48ac-830d-a3b600ca3175″ title=»Du vil kanskje like disse bøkene også…» language=»nb»]
Utover det vurder to områder:

 

Forberedelse er nøkkelen

Alle gode presentasjoner er godt forberedt. Som Mark Twain en gang sa «jeg bruker vanligvis tre uker på å forberede en god tale». Det vil si at du alltid bør forberede deg grundig på det du kommer til å si og hvordan du kommer til å si det. Om det hjelper å skrive instruksjoner som «PAUSE» i manuset, bør du gjøre det. Notater bør fungere som veiledning for deg. Det at du sitter igjen med en følelse at du vet du har en meget god presentasjon å fremføre, er den beste måten å roe ned nervene dine. Riktig lengde, bra struktur, logisk argumentasjon, forståelig språk er ting som reduserer bekymringer. Kunnskap er makt, så vær kunnskapsrik og sjekk ut hva som får ting til å fungere.#

 

Bli kjent med miljøet

Du må bli kjent med, eller arrangere om mulig, miljøet der du skal holde foredraget. Finn ut hvor du skal stå slik at publikummet vil kunne se presentasjonen, hvordan du skal legge manuset, sjekk om prosjektoren fungerer som den skal. Uansett hva miljøet måtte være — ta kontroll over nervene dine ved å bli kjent med det.
Ved å analysere presentasjoner og planlegge endringer får du mer selvsikkerhet fremover.
Dersom du konfronterer alle dine bekymringer systematisk, kan 90% av dem løses. I tillegg vil du bli mer selvsikker hvis du gjør det. Selvsikkerhet hjelper deg å presentere riktig og imponere publikummet.

 

Viktige ting for å bli selvsikker

• Vær alltid grundig forberedt
• Tenk positivt (husk at du må aktivt konfrontere dine bekymringer)
• Fokuser på hva du skal si og hvordan du skal si det
• Forstå teknikkene du kan bruke
• Sjekk og organiser miljøet der du skal holde foredraget
• Analyser dine presentasjoner og gjør endringer for å sørge for at du lærer fra opplevelsen
• Husk at publikummet vil at det skal gå bra
• Se på det som en mulighet (et bra foredrag kan oppnå så mye).

 

Om forfatteren: Patrick Forsyth er forfatteren av “Avoiding Death by PowerPoint” på Bookboon.

 

[bookboon-recommendations id=»526c19a7-2185-4bb1-a532-a1770104ac71″ title=»Du vil kanskje like disse bøkene også…» language=»nb»]