Hvordan øke din selvtillit

Etter hvert som tiden flyr, virker det som om begynnelsen av året var i går og mange mennesker tok seg til å angi sine mål. Hvordan går det med deg? Er du fremdeles proaktiv, eller har ting stoppet opp?

For å gi deg et løft og få motivasjon til å holde på med dine mål kommer jeg med et forslag: du kan få økt selvtillit ved å gjenopprette motivasjonen din til å ta opp ting og fortsette med dem!

Før du farer fremover med å komme tilbake på sporet med dine mål, ta ut litt tid. Det tenker kanskje at du allerede har tatt ut tid, men nå er det dessuten med en hensikt. Lag en oversikt over oppnåelser du har oppnådd. Noter alle tingene du har gjort som du er stolt av, uansett om det er en stor eller liten oppnåelse så lenge det er noe som hjelper deg å føle deg godt om deg selv. Skriv ned alt du kan tenke på, og fortsett siden flere ideer vil sikkert dukke opp.

Akkurat som en CV med alle dine jobberfaringer kan du skrive en CV med alle dine oppnåelser som angår målet ditt eller andre områder i ditt liv. Reflekter tilbake til begynnelsen av året og minn deg alle de tingene du har gjort. Denne oversikten over oppnåelser kan deretter brukes som en påminnelse for å gi deg et selvtillitsløft og øke selvsikkerhet. Det vil også bidra til at du får ekstra motivasjon til å holde på og oppnå dine mål.

Selv om du satt målet ditt på vent, erkjenn grunnene til det. Kanskje du hadde et ansvar til å ta deg av et større og viktigere prosjekt som krevde din oppmerksomhet. Erkjenn disse handligene. Noen ganger hjelper det å se ting fra en annen vinkel for å få et større perspektiv.

Hvordan føles det når du minner deg detaljene av disse oppnåelsene og når du leser om dem? Å minne deg selv om oppnåelsene og minne deg selv om hvordan du følte deg, kan hjelpe deg å få et løft som vil bære deg over til den nye oppgaven du er i ferd med å påta deg, eller gir deg et insentiv til å fortsette der du sluttet sist.

Noen menneske tilnærmer dette resymet av oppnåelser som sin personlige suksess-dagbok. Den fungerer som en stadig påminnelse på alle de tingene som fremkaller gode følelser. Uansett hva du måtte påta deg av arbeid, skal dette selvsikkerhetsløftet bære deg over og hjelpe deg å gjøre det som trenges å gjøres.

Om du vil lese mer om strategier som kan gi deg et selvtillitsløft, ta en titt på min eBok Soar with Confidence.

[bookboon-book id=»2e48926c-d16d-43a0-842c-a28200e562af» title=»Denne artikkelen ble skrevet av forfatteren av denne eBoken» button=»Last ned eBook» language=»nb»]