Skip navigation

Bookboon.com Last ned gratis eBøker og lærebøker

Choose a category

Indre motivasjon

Hva er det, hvordan virker det, og hvordan får du det?

Indre motivasjon
Ingen vurdering ennå
ISBN: 978-87-403-0588-3
1 utgave
Sider : 50
  • Pris: 49,50 kr
  • Pris: €5,99
  • Pris: £5,99
  • Pris: ₹110
  • Pris: $5,99
  • Pris: 49,50 kr
  • Pris: 49,50 kr

Last ned GRATIS med 4 enkle steg…

Vi beklager, men for å laste ned våre bøker eller se våre videoer må du ha en nettleser som støtter JavaScript.
Etter å ha oppgitt e-postadressen blir en bekreftelsesmail sendt til din mailbox. Vennligst godkjenn den for å motta vår ukentlig eBok-oppdatering. Eventuell kontaktinformasjon som blir oppgitt, vil ikke bli oppgitt til noen tredjepart.
eLib
Lås opp ditt selskaps læringspotensial
Se demo

Korporat eBibliotek

Utforsk våre Firmaløsninger for ansattes læring

Dette er en Premium-eBok

Bookboon Premium - Få tilgang til over 800 eBøker - uten annonser

Du kan få gratis tilgang til dette i én måned - og 800 andre bøker med Premium-abonnementet. Du kan også kjøpe boken nedenfor

  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: €5,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: £4,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: ₹299 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: $3,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
eLib
Lås opp ditt selskaps læringspotensial
Klikk her!

Korporat eBibliotek

Utforsk våre Firmaløsninger for ansattes læring

Om boken

  1. Beskrivelse
  2. Innledning
  3. Innhold
  4. Om forfatteren

Beskrivelse

Denne boken vil kunne gi deg svar på mange av dine spørsmål om indre motivasjon. Her får du vite hva som skal til for at du selv kan bli mer motivert, både i jobben din og i livet generelt. Boken tar for seg motivasjon gjennom praktiske eksempler, og gir tips og impulser til hvordan du kan bruke denne kunnskapen i din egen hverdag. Boken gir deg konkrete eksempler og råd om hvordan du kan tenne din indre drivkraft, ta beslutninger og sette deg mål som kan gjøre livet ditt mer positivt og meningsfylt.

Innledning

Seks spurver sitter på en gren i solen og kvitrer. To av dem bestemmer seg for å forlate de andre og fly til en annen gren. Hvor mange sitter da igjen?

Svaret er seks spurver. Det er nemlig stor forskjell på å bestemme seg for noe, og det å faktisk gjøre det. Beslutningen er kun det første steget!

“En beslutning er bare en begynnelse til noe. Når du tar en avgjørelse, stiger du ned i en mektig elv som fører deg til steder du ikke hadde drømt om da beslutningen ble tatt.»

Denne setningen er hentet fra boken «Alkymisten» av Paulo Coelho (en av verdens mest solgte bøker). Den sier noe om at forandringer skjer når du bestemmer deg for å ta noen beslutninger. Men at man aldri helt vet hvor det ender…

I næringslivet brukes følgende setning når det gjelder motivasjon og målsettinger: «Hver gang du ser en bedrift i sterk fremgang, betyr det at noen i sin tid tok en dristig beslutning.» Hvis du erstatter ordet «bedrift» med «person» (eller ditt eget navn), så ser du at fremgang, eller forandring, skjer når man tar initiativ og bestemmer seg for noe.

Denne boken handler om motivasjon og dreier seg mest om hvordan du kan motivere deg selv. De fleste vet at den eneste du virkelig kan motivere, er deg selv. Det er lett å demotivere andre, og du kan gjerne legge til rette for at andre mennesker også blir motiverte. Men som med så mye annet; alt starter med deg selv. Boken har som mål å gi deg impulser og ideer om hvordan du kan tenne din egen indre drivkraft, ta beslutninger og sette deg mål som kan gjøre livet ditt til et bedre sted å være.

Boken er skrevet av Tore og Vibeke Holtskog, far og datter, partnere i firmaet Holtskog & Co ANS. Firmaet ble startet i 1987 og tilbyr foredrag, kurs, konferanser og kompetanseprosesser. Hovedsakelig leverer vi kurs og foredrag til norsk næringsliv, men vi har også hatt oppdrag både i Sverige og Danmark.

Motivasjon er bare ett av fagfeltene til Holtskog & Co. Andre fagfelt vi leverer er kommunikasjon, retorikk og presentasjonsteknikk, samarbeid og teamutvikling, forhandlingsteknikk, effektivitet og tidsstyring og arbeidsglede. Gå gjerne inn på våre nettsider og les mer: www.holtskog.no.

Er vi annerledes enn andre? Ja, det er det mange som mener. Foruten å ha gode pedagogiske evner og være dyktige til å få mennesker til å lære, huske og gjøre, er vårt favorittord begeistring. Vi lar oss lett engasjere, og går inn for en valgt oppgave med «110% innsats». Og vi er kreative og oppfinnsomme utover det vanlige!

Innhold

Forord

  1. Mysteriet Motivasjon
  2. Indre og ytre motivasjon
    1. Hvordan ble den indre motivasjonen «oppdaget»?
    2. Hva er indre motivasjon?
    3. Hvordan blir vi indre motiverte?
  3. Kunsten å lede seg selv
    1. Engasjement!
    2. Mening og livslykke
    3. Entusiasme
    4. Gledesfølelse skaper indre motivasjon
  4. Mål som drivkraft
    1. Hvorfor har ikke folk mål?
    2. Hvordan setter du deg mål?
    3. Skal du nå et mål, må du ha en plan
    4. Mål forandrer seg – er du fleksibel nok?
    5. Fokus
  5. Andre faktorer som kan lokke frem motivasjonen
    1. Ros og anerkjennelse
    2. Frykt
    3. Suksesseksempler
    4. Napoleon-metoden
    5. Konkurranse
    6. Fellesfølelse
  6. Oppskriften!
    1. Våre tips for å styrke din indre motivasjon
  7. Selvkontroll og viljestyrke
    1. Handlingsregler
    2. Viljestyrke i hverdagen
    3. Gode vaner
    4. Metaforen om Elefanten
  8. Motivasjon i Arbeidslivet
    1. Selvbestemmelsesteorien
    2. ROWE – «Result Only Work Environment»
    3. Selvbestemmelsesteorien i praksis
    4. De ti bud om positiv motivasjon
  9. Noen impulser på veien

Om forfatteren

Tore Holtskog er partner og grunnlegger av firmaet Holtskog & Co. Han er utdannet ved University of California, Berkeley. Hans to hovedstudieområder var markedsføring og personellpsykologi. Han har bred erfaring fra næringslivet innen salg og markedsføring. Fra 1984 har han vært kursleder og foredragsholder innen salg, motivasjon og kompetanseutvikling. Han har holdt utallige kurs, seminarer, foredrag og kompetanseprosesser innen sine etter hvert mangeartede fagfelt, og er en ettertraktet bidragsyter på konferanser. Han er også en dyktig skribent, og foruten å ha vært redaktør i flere ulike tidsskrifter, har han gitt ut både artikler og fagkompendier.

Vibeke Holtskog er partner og daglig leder i firmaet Holtskog & Co. Hun er utdannet pedagog med videreutdanning i retorikk, kommunikasjon og ledelse. Hun holder kurs og foredrag for skoler og bedrifter som ønsker å utvikle, dyktiggjøre og motivere sine medarbeidere. I tillegg til å være en inspirerende og engasjert kursleder jobber hun også som veileder og motivator for lærere. Hennes spesialområder er kommunikasjon og formidling, retorikk, praktisk didaktikk og motivasjon. Vibeke er fast skribent for fagmagasinet Ledernytt, og er også medforfatter av flere lærebøker. Hun har blant annet vært med på å lage det første heldigitale læreverket i språk, Lingua Planet, for Aschehoug forlag.

www.holtskog.no

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.