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La PNL - un modèle de développement

La PNL - un modèle de développement
Pas encore classé
ISBN : 978-87-403-0661-3
1 édition
Pages : 89
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A propos du livre

  1. Description
  2. Contenu

Description

Vous avez sous les yeux, vous pouvez sentir et écouter le résultat d’un travail de réflexion et d’élaboration basé sur près de vingt ans de formations PNL en français et en anglais. Entièrement basé sur nos documents de cours, le contenu de ce livre a été testé, éprouvé et approuvé par plusieurs centaines d’étudiants.

Cet eBook ne prétend pas être exhaustif, car il faudrait pour cela plusieurs dizaines d’ouvrages comme lui, mais il présente cependant de manière détaillée et précise les fondamentaux de la PNL. Vous y découvrirez, accompagnant chaque technique présentée, son pourquoi, sa description, ses indications et ses origines - lorsque celle-ci est connue-, et de nombreux exercices pratiques qui vous permettront de bien cerner comment l’utiliser, où et quand.

Vous ne savez pas encore comment développer plus d’assurance dans vos relations professionnelles, changer des relations insatisfaisantes avec votre famille, vous connecter plus facilement à des émotions ressourçantes ? Sachez que la PNL est une source originale et généreuse de solutions pragmatiques et efficaces.

Contenu

  1. Introduction
    1. Pourquoi s’intéresser à la PNL ?
    2. PNL et neurosciences
    3. Quels sont les résultats ?
    4. Bénéfices pour vous ?
  2. Première Partie : La Communication
  3. La Communication & Ses Limites
    1. Historique
    2. La PNL en Questions-Réponses
    3. En conclusion
    4. Notions de base
    5. Quelques présuppositions de la PNL
    6. Notre relation au monde est dominée par la subjectivité
    7. La carte n’est pas le territoire
    8. Notre expérience est subjective
    9. Comment construisons-nous notre modèle du monde ?
    10. Nous captons une partie de la réalité seulement
    11. Nos sens ont des limites
    12. Notre cerveau organise et transforme ce qui est perçu
    13. Nos filtres linguistiques et culturels
    14. Mémoire et perceptions
    15. Notre conscience est limitée
    16. L’impression de nos cartes
    17. En conclusion
  4. De la Perception à la Communication
    1. Nous communiquons toujours selon notre propre modèle du monde
    2. Comment communiquons-nous ?
    3. Communiquer efficacement implique…
    4. Les systèmes sensoriels
    5. Les indices d’accès
    6. Les mouvements des yeux
    7. Quelques techniques pour jouer avec la subjectivité
    8. La Calibration
    9. Calibration mode d’emploi
    10. Buts de la calibration
    11. La synchronisation
    12. La synchronisation verbale
    13. La synchronisation non verbale directe
    14. L’écoute active
    15. Le guidage
  5. Deuxième Partie : Le Ressourcement
  6. Les états et leur gestion
    1. Les états Intérieurs
    2. Situation ? Pensée ? Réaction
    3. En résumé
    4. La Fenêtre de Johari
    5. Les Ressources
    6. Postulats de base
    7. SAS La stratégie Anti-Stress
    8. Connexion à un état ressourçant par le biais du Corps
    9. Le Jeu de l’Intensité
  7. Les Sous-Modalités
    1. Introduction
    2. Les Sous-Modalités
    3. L’association et la dissociation
    4. La Dissociation Simple
    5. Le Cercle d’Excellence
    6. La Stratégie de Léonard de Vinci
  8. Les Ancrages et Leurs Effets
    1. Les Ancrages Naturels
    2. L’Ancrage Simple
    3. L’empilement d’ancrages
    4. La désactivation d’ancrages
    5. Empilement et désactivation d’ancrages
    6. L’enchaînement d’ancrages
    7. Un exemple d’enchaînement d’ancrages (format «cousu main»)
    8. Le «Swish»
    9. Interruption de l’État
    10. Auto-Coaching par la Dissociation Simple
    11. Comment Sortir de la Boîte
  9. Conclusion
  10. Les auteurs
  11. Notes de fin
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