Skip navigation

Bookboon.com Download free eBooks and textbooks

Choose a category

Burn-out: Van aanloop naar aanpak

Burn-out: Van aanloop naar aanpak
Not enough reviews yet
ISBN: 978-87-403-1739-8
2 edition
Pages : 63
  • Price: 75.50 kr
  • Price: €8.99
  • Price: £8.99
  • Price: ₹150
  • Price: $8.99
  • Price: 75.50 kr
  • Price: 75.50 kr

Download for FREE in 4 easy steps...

We are terribly sorry, but in order to download our books or watch our videos, you will need a browser that allows JavaScript.
After entering your email address, a confirmation email will be sent to your inbox. Please approve this email to receive our weekly eBook update. We will not share your personal information with any third party.
eLib
Unlock your organization's learning potential
See Demo

Corporate eLibrary

Discover our employee learning solutions

This is a Premium eBook

Bookboon Premium - Gain access to over 800 eBooks - without ads

You can get free access for a month to this - and 800 other books with the Premium Subscription. You can also buy the book below

  • Start a 30-day free trial. After trial: 39.99 kr p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: €5.99 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: £4.99 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: ₹299 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: $3.99 p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: 39.99 kr p/m
  • Start a 30-day free trial. After trial: 39.99 kr p/m
eLib
Unlock your organization's learning potential
Click here!

Corporate eLibrary

Discover our employee learning solutions

About the book

  1. Description
  2. Content

Description

Dit boek beschrijft de burn-out, van de eerste stresssignalen tot aan de uitputting. Het gaat in op hoe je burn-out kunt zien aankomen en hoe je tijdig kunt ingrijpen. Het beschrijft wat er met je gebeurt als je in een burn-out terecht bent gekomen en wat je zelf kunt doen om eruit te komen. Voor de manager geeft dit boek praktische informatie over herkenning en aanpak van burn-out bij een medewerker.

Het boek is een pleidooi voor een gezonde invulling van leven en werk. De verhelderende plaatjes, herkenbare verhaaltjes en vrolijke illustraties maken het daarbij ook tot een aangenaam boek om te lezen.

Over de auteur

Even voorstellen: ik ben July Koster en ik heb een praktijk in wandelend coachen. Mijn werkterrein is buiten, werkend in de moestuin of wandelend in de natuur, waar het hoofd tot rust komt en het tempo is bij te houden. Nadat ik zelf in 2001 in een burn-out terecht kwam, begon mijn zoektocht naar zinvol werken en leven. Ik wilde iets betekenen voor andere mensen en volgde opleidingen in het trainen en coachen. Omdat ik het coachen in de buitenlucht zelf heel prettig vind en merk dat dit ook de beste resultaten oplevert, besluit ik dit tot mijn ‘core business’ te maken. Het is de combinatie van buiten en in beweging zijn wat het tot een krachtig concept maakt. Inmiddels ben ik gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met stress, burn-out en levensvragen. Daarnaast begeleid ik socratische gesprekken, waarin specifieke thema’s diepgaand worden onderzocht.

Ik ben aangesloten bij de beroepsverenigingen NOBCO (coaches) en BVGZ (groene zorg) en het Steunpunt Levenskunst.

Meer informatie: http://www.wandelchoaching.nl

Content

  1. Burn-out: wat verstaan we eronder? 
    1. Achtergrond 
    2. Een lange weg 
    3. Definitie 
    4. De berg 
  2. Wat is stress? 
    1. Is stress gezond? 
    2. Soorten stress 
    3. Het stressregulatiesysteem 
    4. Stressbronnen 
  3. Wat gaat er mis bij burn-out? 
    1. Belasting en belastbaarheid 
    2. Symptomen 
    3. Fases 
    4. De Put 
  4. Wie is vatbaar? 
    1. Risicogroepen 
    2. Omgevingsfactoren 
    3. Persoonlijke factoren 
    4. De boekenkast 
  5. Hoe kun je een burn-out voorkomen? 
    1. Gezonde levensstijl 
    2. Mindset 
    3. Balanceren 
  6. Hoe kun je herstellen van een burn-out? 
    1. Hulp, behandeling en verandering zijn nodig 
    2. Fases van herstellen 
    3. Levenskunst 
    4. De kuil in de weg 
  7. Wat doe je als manager? 
    1. Kostenbesparing 
    2. Preventie 
    3. Duurzame inzetbaarheid 
    4. Verzuimbegeleiding 

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.