Skip navigation

Bookboon.com Last ned gratis eBøker og lærebøker

Choose a category

Styrk hjernens utøvende ferdigheter

Styrk hjernens utøvende ferdigheter
Ingen vurdering ennå
ISBN: 978-87-403-1835-7
1 utgave
Sider : 44
  • Pris: 75,50 kr
  • Pris: €8,99
  • Pris: £8,99
  • Pris: ₹150
  • Pris: $8,99
  • Pris: 75,50 kr
  • Pris: 75,50 kr

Last ned GRATIS med 4 enkle steg…

Vi beklager, men for å laste ned våre bøker eller se våre videoer må du ha en nettleser som støtter JavaScript.
Kan vi friste med noen KOSTNADSFRIE e-bøker og relevante Bookboon-oppdateringer?
Etter å ha oppgitt e-postadressen blir en bekreftelsesmail sendt til din mailbox. Vennligst godkjenn den for å motta vår ukentlig eBok-oppdatering. Eventuell kontaktinformasjon som blir oppgitt, vil ikke bli oppgitt til noen tredjepart.
eLib
Lås opp ditt selskaps læringspotensial
Se demo

Korporat eBibliotek

Utforsk våre Firmaløsninger for ansattes læring

Dette er en Premium-eBok

Bookboon Premium - Få tilgang til over 800 eBøker - uten annonser

Du kan få gratis tilgang til dette i én måned - og 800 andre bøker med Premium-abonnementet. Du kan også kjøpe boken nedenfor

  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: €5,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: £4,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: ₹299 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: $3,99 p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
  • Start en 30 dagers gratis prøveperiode. Etter prøveperioden: 39,99 kr p/m
eLib
Lås opp ditt selskaps læringspotensial
Klikk her!

Korporat eBibliotek

Utforsk våre Firmaløsninger for ansattes læring

Om boken

  1. Innhold
  2. Innledning
  3. Beskrivelse

Innhold

  1. Kampen om hjernen din 
    1. Når du forlater kontoret, følger avbruddene etter 
  2. Hva er utøvende ferdigheter? 
    1. Administrerende direktør i hjernen din 
    2. Utøvende ferdigheter og ADHD 
  3. Rollen til de utøvende ferdighetene 
    1. Å styrke dine utøvende ferdigheter er en livslang prosess 
    2. Utøvende kompetanse og ledelsesfunksjoner 
  4. Hjerne-baserte ferdigheter som påvirker hvordan du administrerer tid 
    1. Arbeide med ferdighetene dine 
    2. Tolv utøvende ferdigheter 
  5. Respons hemming – enkelt gjør det 
    1. Tenk før du handler 
  6. Arbeidsminne – å holde fast i ideer 
    1. Hold den tanken – det er vanskeligere enn du tror 
    2. Betydningen av arbeidsminne 
  7. Emosjonell kontroll – hold deg rolig 
    1. Gjør folk som ikke kan kontrollere sinne sitt deg virkelig sint? 
  8. Vedvarende oppmerksomhet – en forsvinnende ferdighet 
    1. Er din oppmerksomhet avtagende? 
  9. Oppgaveinitiering – den uvanlige styrken 
    1. En ny måte å se på sommel 
  10. Planlegging/prioritering – et tidsstyrings-must 
    1. Få de viktige tingene gjort 
  11. Tidsstyring og organisering 
    1. Har du tid til tidshåndtering? 
  12. Målrettet utholdenhet 
    1. For å oppnå et mål, insister på å utholdenhet 
  13. Fleksibilitet – en overlevelsesferdighet 
    1. Bøy deg baklengs for å være fleksibel 
  14. Metakognisjon – lederegenskapen 
    1. Har du noen gang tenkt på tenkningen din? 
  15. Stresstoleranse – en nødvendighet i det århundre 
    1. Bygg opp stresstoleranse 
  16. Forslag til å styrke alle utøvende ferdigheter 
    1. Ikke kutt ned på søvnen 
    2. Tren hjernen din 
    3. Balanser høyteknologi med høy berøring 
    4. Pass på hva du spiser 
    5. Bryt vanen med å danne vaner 

Innledning

De refereres noen ganger til som «sinnets vaner»: Hjernens «utøvende funksjoner» er de som er ansvarlige for at du klarer oppgaver som å organisere, planlegge, sette i gang med en oppgave, holde fokuset på oppgaven, kontrollere impulser, regulere følelser og å være tilpasningsdyktig og motstandsdyktig.

I følge nylig utgitte bøker vet man nå om tolv utøvende funksjoner, og de fleste av disse holder til i prefrontale cortex, som ligger i frontallappen i hjernen. I denne boken går Harold gjennom hver av de tolv funksjonene, og gir beskrivelser, forklarer innvirkningen av svakheter, gir tips om hvordan man takler disse svake områdene og hva man kan gjøre for å styrke dem. På den måten kan du lære deg tidsstyring og yte bedre i karrieren og i livet ellers.

Om forfatteren

Harold Taylor, CSP, er president i Harold Taylor Time Consultants Ltd. og skaper av bloggen Taylor In Time. Han var undervisningsmester ved Humber College of Applied Arts & Technology i Toronto i Canada i åtte år før han startet opp konsulentselskapet, og han har nå holdt foredrag, skrevet bøker og blogginnlegg og undervist i effektiv tidsstyring i over 35 år. Han har skrevet over 20 bøker, inkludert den canadiske bestselgeren Making Time Work for You. Han har også utviklet over 50 produkter relatert til tidsstyring, deriblant den populære Taylor Planner, som blir solgt i 38 ulike land. Han har publisert over 300 artikler.

I 1999, da han var direktør for National Association of Professional Organizers, mottok han Founder’s Award for sine fremragende bidrag til organisasjonsbransjen. I 1987 fikk han betegnelsen CSP (Certified Speaking Professional) fra National Speakers Association. I 1998 inkluderte Canadian Association of Professional Speakers ham i Canadian Speaking Hall of Fame. Og i 2001 mottok han første Founder's Award fra Professional Organizers in Canada. Prisen har blitt oppkalt etter ham.

Etter at han startet opp Harold Taylor Time Consultants i 1981, har han holdt over 2000 seminarer, taler og foredrag om tidsstyring og selvledelse.


Beskrivelse

De refereres noen ganger til som «sinnets vaner»: Hjernens «utøvende funksjoner» er de som er ansvarlige for at du klarer oppgaver som å organisere, planlegge, sette i gang med en oppgave, holde fokuset på oppgaven, kontrollere impulser, regulere følelser og å være tilpasningsdyktig og motstandsdyktig.

I følge nylig utgitte bøker vet man nå om tolv utøvende funksjoner, og de fleste av disse holder til i prefrontale cortex, som ligger i frontallappen i hjernen. I denne boken går Harold gjennom hver av de tolv funksjonene, og gir beskrivelser, forklarer innvirkningen av svakheter, gir tips om hvordan man takler disse svake områdene og hva man kan gjøre for å styrke dem. På den måten kan du lære deg tidsstyring og yte bedre i karrieren og i livet ellers.

Om forfatteren

Harold Taylor, CSP, er president i Harold Taylor Time Consultants Ltd. og skaper av bloggen Taylor In Time. Han var undervisningsmester ved Humber College of Applied Arts & Technology i Toronto i Canada i åtte år før han startet opp konsulentselskapet, og han har nå holdt foredrag, skrevet bøker og blogginnlegg og undervist i effektiv tidsstyring i over 35 år. Han har skrevet over 20 bøker, inkludert den canadiske bestselgeren Making Time Work for You. Han har også utviklet over 50 produkter relatert til tidsstyring, deriblant den populære Taylor Planner, som blir solgt i 38 ulike land. Han har publisert over 300 artikler.

I 1999, da han var direktør for National Association of Professional Organizers, mottok han Founder’s Award for sine fremragende bidrag til organisasjonsbransjen. I 1987 fikk han betegnelsen CSP (Certified Speaking Professional) fra National Speakers Association. I 1998 inkluderte Canadian Association of Professional Speakers ham i Canadian Speaking Hall of Fame. Og i 2001 mottok han første Founder's Award fra Professional Organizers in Canada. Prisen har blitt oppkalt etter ham.

Etter at han startet opp Harold Taylor Time Consultants i 1981, har han holdt over 2000 seminarer, taler og foredrag om tidsstyring og selvledelse.

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.