Corona en het verwende-nest syndroom

Crisismanagement van emoties bij Corona en andere plagen

Beoordelingen:
( 0 )
30 pages
Taal:
 Dutch
Corona heeft ons leven op zijn kop zet en ontwricht. Dit boek geeft tips hoe je om kunt gaan met heftige emoties rondom Corona.
Dit is een Business eBook
Het zakelijk abonnement is gratis voor de eerste 30 dagen, daarna$5.99/maand
 
Lees dit boek via onze eReader, geen advertenties in het boek
Recente eBooks
Over de auteur

Anne-Lies Hustings (1945) specialiseerde zich in haar werk vooral in assertiviteit. Ze zet dit in als relatietherapeut, trainer in communicatie, coach voor mensen die werken, docent aan opleidingen voor professionals. Ze noemt het nu steeds vaker: ‘Wees duidelijk!’ Als geen ander weet ze zel

Beschrijving
Inhoud

Corona, zo bekend inmiddels. Een ernstig virus dat ons hele leven op zijn kop zet en zelfs ontwricht.
Een pandemie die zoveel mensenlevens eist. Een echte crisis.
En toch….
Voor de een is het onverdraaglijk om zich aan opgelegde regels te houden, voor de ander geen enkele moeite. De een voelt zich eenzaam, de ander vindt het heerlijk rustig. Waarom zo’n grote verschillen?

Dit boek geeft antwoord op de vraag hoe je om moet gaan met heftige emoties die Corona veroorzaakt. Te heftige emoties maken de crisis nog groter en veroorzaken ook heel veel stress.
Dat is niet nodig, het is allemaal al erg genoeg. Dit boek helpt je om je emoties zo te managen dat ze behapbaar voor je worden en daardoor ook voor je omgeving.

Over de auteur

Anne-Lies Hustings is met pensioen.
Ze geniet van het niks meer moeten, heerlijk wandelen, lezen, harp spelen, man, kinderen en kleinkinderen zien en horen…….., EN ze kan het niet laten om al haar vergaarde kennis in haar werkzame leven te delen met iedereen die er profijt van zou kunnen hebben en die dat wil.
Zij begon haar loopbaan als lerares Engels maar raakte steeds meer in de complexiteit van mensen geïnteresseerd en werd gezins- en relatietherapeut, trainer voor assertiviteit, stressmanagement, persoonlijke ontwikkeling en leidde ook veel aankomende trainers en coaches op in dit mooie vak.
Samen met haar huidige partner bouwde ze de Leary Academy op o.a. om internationaal honderden professionals in de interactiekunde op te leiden.

  • Biografie auteur
  • Inleiding
  1. Wat is het verwende nest syndroom
    1. Een syndroom
    2. Wat zijn de symptomen?
    3. Wat doet het met je?
    4. Hoe herken je het verwende nest syndroom?
    5. Hoe genees je het?
    6. Stress, boosheid, verdriet door Corona Frustraties
    7. Ontdekken van je niet realistische gedachten
  2. Andere onrealistische onruststokers
    1. De Corona Superperfectionist
    2. Hoe los je het op?
    3. De Corona Rampenfantast
    4. Hoe los je het op?
    5. De Corona Liefdesjunk
    6. Hoe los je het op?
    7. De Corona Moralist
    8. Hoe los je het op?
  3. Werkboek corona en andere plagen
    1. EHBO bij verontrustende ideeën
    2. Het echte werk
    3. Afronding van het werk
  • Meer lezen?