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Schluss mit Prüfungsangst, Blackout & Co

Mit Bravour Prüfungen bestehen

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Lingua:  German
Damit gelangt der Azubi mir Bravour durch die Klausur. Was sind die Schlüssel für eine effiziente, nachhaltige, gehirn- und typgerechte Prüfungsvorbereitung?
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Descrizione
Contenuto

Damit gelangt der Azubi mir Bravour durch die Klausur.

Was steckt hinter gehirn- und typgerechter Prüfungsvorbereitung, die sogar mit Leichtigkeit und Spaß gelingt?

Herzrasen, kalter Schweiß, rasende Unruhe und Magenschmerzen sind nur einige Symptome, unter denen viele Azubis leiden, wenn sie kurz vor einer Prüfung stehen. Manchmal ist auch „nur“ die Aufschieberitis oder das sogenannte „Bulimie-Lernen“ der Grund für eine schwierige Prüfungsvorbereitungsphase. Beachten Sie alle einflussnehmenden Lernerfolgsfaktoren, zu denen zum Beispiel die Motivation, Konzentration, Organisation sowie gehirn- und typgerechte Lernstrategien gehören, wird die Prüfungsvorbereitung ein Klacks.

Über die Autoren

Alexandra Aldinger - Speakerin, Gedächtnistrainerin, (Lern-) Coach, Trainerin, Autorin, LifeKinetik-TrainerinAlexandra Aldinger wurde 1972 in Köln geboren. Mit 8 Jahren stand, durch eine berufliche Veränderung des Vaters, der Umzug nach Bayern an. Bereits in den ersten Berufsjahren entdeckte sie ihren großen „Wissensdurst“. Nach dem Berufs-Quereinstieg in einen medizinischen IT-Konzern, schritt sie zügig die Karriereleiter bis zur Geschäftsführerin nach oben. Mit Vorliebe hielt sie Vorträge, Workshops und Trainings für Ärzte und ihr Personal. In zahlreichen Seminaren und Ausbildungen in denen es um Persönlichkeitsentwicklung, Erwachsenenbildung, Lernpsychologie, Rhetorik, Mitarbeiterführung und vieles mehr ging, baute und baut sie sich ein immenses Wissen in diesen Bereichen auf.
Michael Müller - Gedächtnistrainer, Lerncoach, Trainer und Autor
Michael Müller wurde 1964 in Bergisch-Gladbach geboren und wuchs dort auf. Schon immer fasziniert von der Psyche vom Menschen, entschied er sich für die Arbeit mit psychisch Erkrankten. Zusätzlich studierte er Sozialarbeit. Immer mit dem Ziel, psychisch kranken Menschen erfolgreiche Wege in ein erfülltes Leben aufzuzeigen. Jedoch begriff Michael Müller schnell, dass er dort vielen Menschen nicht mehr helfen konnte. So änderte er seine Berufswahl und setzte sich zum Ziel, präventiv zu wirken. Er absolvierte und absolviert immer noch vielfache Ausbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, in der Mitarbeiterführung und der Lernpsychologie.
  1. Welche einflussnehmenden Erfolgsfaktoren gibt es?
  2. Selbst- und Lernorganisation, Lernplan - Erstellung und Selbsteinschätzung
  3. So schaffen Sie Prüfungsstärke anstatt Prüfungsangst und Blackout
  4. Konzentration einfach einschalten
  5. Motivation auf Dauer wecken
  6. Selbständigkeit beim Lernen
  7. Gedächtnistraining mit Mnemotechniken und die vielfältigen Anwendungsgebiete
  8. Diese Entspannungstechniken helfen bei Prüfungsangst
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